Как сделать волосы густыми, блестящими и здоровыми - займет 4 минуты

Об этом сообщает TikTok-страница американского дерматолога Ниры Натан.

Что делать

Врач советует уделять четыре минуты в день массажу кожи головы, чтобы добиться большей густоты волос.

Такой массаж улучшает кровообращение в области волосяных фолликулов, а также помогает растянуть клетки фолликулов, что способствует росту более крепких и плотных волос.

Кроме того, Нира рекомендует выбрать шампунь, который соответствует вашему типу волос. Следует обратить внимание на средства с кетоконазолом, поскольку исследования показывают, что они эффективны в борьбе с выпадением волос.

Также дерматолог советует использовать лазерную расческу дважды в неделю для стимуляции роста новых волос.

Причины значительного выпадения волос

Многие люди сталкиваются с резким уменьшением объема волос, что может произойти через несколько месяцев после физического или эмоционального стресса. Этот тип выпадения обычно временный.

Кроме того, прически, которые сильно стягивают волосы, такие как косички или дреды, могут привести к их чрезмерному выпадению. Вредными для волос являются также химические завивки и частое окрашивание некачественными красками.

Факторы, такие как беременность, роды, менопауза и заболевания щитовидной железы, могут также вызывать как временное, так и постоянное выпадение волос.

Недостаток железа в организме, который приводит к снижению уровня гемоглобина, тоже может быть причиной выпадения. Это, в свою очередь, ухудшает питание волосяных фолликулов, делая их слабыми и уязвимыми.

Ранее Курсор писал, как избавиться от лишнего жира на лице. Косметологи раскрыли секрет.