Как справиться с длительным нахождением в самолете - советы стюардессы

Стюардесса с почти десятилетним опытом поделилась советами, которые помогают легче переносить длительные авиаперелеты. Теперь, когда она летает в качестве обычного пассажира, женщина всегда соблюдает шесть простых правил в самолете.

Об этом сообщает издание Business Insider.

В первую очередь бывшая бортпроводница советует приезжать в аэропорт заранее и брать с собой удобную одежду. Перед посадкой в самолет она переодевается в мягкий спортивный костюм, а перед приземлением снова надевает повседневные вещи. Женщина отметила, что это помогает расслабиться во время полета и подготовиться к прибытию.

Еще один совет — взять небольшой пакет для мусора. Основной багаж лучше разместить на полке над креслом, а под сиденьем держать сумку с наушниками, перекусом, зарядными кабелями, сменной одеждой и кремом. Пакет позволит поддерживать порядок и не загромождать пространство вокруг себя.

Кроме того, путешественница рекомендует выбирать место у прохода, чтобы было удобнее вставать и разминаться. Кнопку вызова бортпроводников стоит нажимать только при необходимости, а за водой лучше обращаться в моменты, когда экипаж не занят обслуживанием пассажиров.

Для сна бывшая стюардесса советует сразу после посадки перевести часы на время пункта назначения и ориентироваться на местный режим. Вместо снотворного и специальной подушки она использует маску для глаз, капюшон и обычную подушку, а для поддержки поясницы подкладывает свернутый свитер.

Ремень безопасности лучше оставлять застегнутым поверх одежды, чтобы экипажу не пришлось будить пассажира при турбулентности.

Во время ночных перелетов эксперт рекомендует пить бутилированную воду, избегать кофе и чая, а также брать с собой легкие перекусы — орехи, семена и ягоды. От плотного ужина перед сном лучше отказаться, чтобы не испытывать дискомфорт.

После посадки не спешите выходить из самолета: дождитесь, пока пройдет основной поток пассажиров, и проверьте карманы кресла, пол и багажную полку. Это поможет не забыть телефон, документы и другие ценные вещи, которые бывает сложно вернуть после вылета.

Ранее "Курсор" писал, что ограниченное пространство салона самолета, большая высота и правила авиаперевозок делают некоторые привычные действия нежелательными или небезопасными. Чтобы перелет прошел комфортно для всех, пассажирам важно придерживаться определенных правил поведения.