Как выбрать носки, которые не навредят здоровью - советы подологов

Специалисты по уходу за стопами предупреждают: обычные носки, подобранные неверно, могут стать причиной весьма деликатной проблемы — врастания ногтей. И хотя звучит это неожиданно, избежать неприятных последствий совсем несложно.

Для этого достаточно запомнить один простой приём, который работает даже без изучения бирок, пишет ТСН.

Покупая носки, большинство людей оценивает только внешний вид и состав ткани. Обычно совет один: отдавать предпочтение натуральным материалам, чтобы кожа стоп «дышала» и не возникал эффект перегрева. После этого выбор кажется очевидным — берётся привычный размер, и покупка отправляется в корзину.

Однако именно здесь кроется распространённая ошибка. Размеры носков не так универсальны, как кажется. Один и тот же указанный размер у разных производителей может заметно отличаться по длине и посадке. Даже внутри одного бренда возможны расхождения между моделями.

Многие считают, что ничего страшного не произойдёт, если носки окажутся немного меньше: мол, ткань растянется и со временем примет форму стопы. Подологи с этим не согласны. Слишком тесные носки создают постоянное давление на пальцы и ногтевые пластины. Это давление часто остаётся незамеченным, потому что дискомфорт маскируется движением или списывается на неудобную обувь. При длительном ношении такое сдавливание может спровоцировать деформацию ногтя и его постепенное врастание в кожу, чаще всего на большом пальце.

Как выбрать носки без примерки

Примерить носки в магазине, как правило, нельзя, а вернуть их после покупки практически невозможно, если с изделием всё в порядке. Поэтому важно уметь определять подходящий размер сразу.

Эксперты советуют не полагаться исключительно на цифры на упаковке. Существует простой способ проверки, который можно использовать прямо в торговом зале. Нужно приложить носок к вытянутой руке. У большинства людей расстояние от запястья до плечевого сгиба примерно соответствует длине стопы. Если пятка носка и его носочная часть совпадают с этой длиной, изделие, скорее всего, подойдёт по размеру. Важно лишь не растягивать ткань во время проверки, чтобы не исказить реальную длину.

Дополнительно специалисты рекомендуют выбирать носки с мягкой резинкой, без жёстких швов в области пальцев и с небольшим запасом по длине. Такие мелочи снижают нагрузку на ногти и помогают сохранить здоровье стоп, избегая проблем, которые на первый взгляд кажутся несерьёзными.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.