В этом продукте содержится большое количество витаминов и микроэлементов.
depositphotos.com
Ученые, увы, так и не смогли разработать "эликсир молодости", поэтому процесс старения неизбежен, хотя, как говорят эксперты, есть способы, которые помогают его замедлить. И одним из них является правильное питание.
Об этом на своей странице в Instagram сообщает нутрициолог Анна Биоториум.
По ее словам, в рацион, чтобы замедлить старение организма, важно добавлять зеленые овощи, в частности капусту брокколи. В этом продукте содержатся витамины С, К, а также фолат, калий, кальций и антиоксиданты, необходимые для правильного функционирования организма. Также в состав брокколи входит биоагент, который делает клетки моложе, этот биоагент называется никотинамид мононуклеотид (NMN).
Еще это вещество помогает нашему организму производить энергию. Оно является важной частью процессов, которые помогают клеткам превращать пищу в энергию, необходимую для работы органов и систем нашего тела.
"Курсор" писал ранее, что новое исследование, проведенное учеными, проливает свет на тот факт, что окружающая среда оказывает серьезное воздействие на темпы старения организма.
Еще мы писали, что исследователи из Университета Кембриджа назвали рыбу, которую следует исключить из своего рациона.
Представитель Израиля в ООН рассказал, какие антиизраильские материалы готовит организация в рамках своего бюджета.
Число инцидентов с нападениями на евреев продолжает увеличиваться, что вызывает тревогу у правозащитников и исследователей.
Офис Биньямина Нетаниягу обнародовал кадры, где премьер вместе с Дональдом Трампом летят на истребителе F-35.
Слишком большое количество соли в рационе негативно сказывается на работе внутренних органов, осложняет работу сердца…
Россия усиливает группировку в Латакии и стремится восстановить позиции на юге страны, а Израиль видит…
Слишком густая кровь приводит к образованию тромбов и может повысить риск инсульта, предупреждают врачи.