Как правильно реагировать на критику и обезоружить того, кто пытается вас критиковать.
Психологи считают, что в любой спорной ситуации важно сохранять спокойствие и уметь переводить разговор в конструктивное русло.
Всего три простых слова могут помочь вам разрядить напряжённость и даже превратить критику в полезную дискуссию, пишет ТСН.
"Да"
Позвольте собеседнику выговориться и выразить своё мнение до конца. Если человек начал вас критиковать, скорее всего, он готов к диалогу, а не просто выплёскивает негатив. Согласие с его правом на точку зрения часто оказывается неожиданным и сбивает настрой на конфликт. Скажите "да" — и продолжайте с фразой "спасибо". Такое поведение вызывает у собеседника внутреннее замешательство, потому что он ждал сопротивления, а получил вежливость. Это — ваш шанс направить разговор в мирное русло.
"Но…"
Когда вы хотите изложить противоположную точку зрения, не рубите с плеча. Признайте часть доводов оппонента, а затем плавно перейдите к собственному мнению: "Да, но…". Такая форма помогает выразить несогласие корректно и без конфронтации. Главное — опираться на объективные аргументы, факты и здравый смысл. Это повысит вашу убедительность и усилит вашу позицию в глазах собеседника.
"Давайте…"
Если разговор всё ещё напряжён, и компромисс не достигнут, стоит предложить совместное решение. Слово "давайте" сигнализирует, что вы заинтересованы в поиске выхода, устраивающего обе стороны. Пример: "Давайте подумаем, как нам поступить, чтобы всем было комфортно". Это переключает внимание с конфликта на сотрудничество. Используйте формулу: "Да — но — давайте…", чтобы мягко контролировать ход беседы.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Работа ученых направлена на создание археологического парка, который объединит памятники разных эпох для развития международного…
Долговременное влияние загрязнённого воздуха связано с риском Альцгеймера. Улучшение экологии и меры личной защиты могут…
Британские специалисты предупредили о важном сигнале, который нельзя оставлять без внимания более трёх недель.
Цвет одежды или аксессуаров может сильно менять вашу внешность, говорят эксперты.
Какие нагрузки стимулируют укрепление костной ткани, уменьшают риск остеопороза и помогают сохранить подвижность и силу…
Это день восстановления, спокойных выводов и аккуратной настройки на понедельник без давления и самокритики.