Как завоевать расположение любого человека - раскрыты научные "секреты" симпатии

Создание искренней связи редко происходит само собой и в реальной жизни требует осознанного подхода и работы над собой. Хорошая новость: умение вызывать симпатию — навык, который можно развить. Психологические исследования предлагают конкретные стратегии, которые действительно работают.

Об этом пишет для Your Tango коуч Джанет Онг Циммерман.

• Будьте искренними
  Люди, которые ведут себя одинаково онлайн и вживую, вызывают больше доверия. Откровенность о возрасте, интересах и внешности создаёт прочную основу для отношений. Исследование The International Journal of Environmental Research and Public Health показывает: открытость помогает другим воспринимать вас настоящим.

• Проявляйте уважение
  Университет Калифорнии отмечает, что уважение — ключевой фактор симпатии. Это касается аккуратности, хороших манер, пунктуальности и внимательности к словам и действиям. Не стоит торопить события — позвольте общению развиваться естественно.

• Соблюдайте честность
  Лучше прямо признаться, если романтический интерес отсутствует, чем давать ложные обещания. Исследования Gottman Institute показывают: пустые слова разрушают доверие гораздо сильнее, чем честный, но деликатный отказ.

• Проявляйте инициативу
  Людям нравится, когда партнёр готов сделать первый шаг. Напишите сообщение, пригласите на кофе, упомяните деталь из разговора или профиля. Главное — не переходить границы и избегать странных или навязчивых комментариев о внешности.

• Будьте открытыми к разным людям
  Исследования APA советуют смотреть глубже, чем внешность. Гораздо важнее характер, ценности, темперамент. При знакомстве 80% внимания стоит уделять внутренним качествам, а только 20% — внешним.

• Проявляйте заботу в мелочах
  Для многих важно ощущать внимание со стороны партнёра. Короткое сообщение, звонок или небольшой знак внимания помогают поддерживать эмоциональную связь и укрепляют доверие.

• Сохраняйте терпение
  Слишком быстрая динамика может навредить развитию отношений, предупреждает APA. Важно воспринимать знакомства как процесс, где ценен путь, а не только конечный результат.

• Следите за балансом в жизни
  Качество отношений зависит от того, как вы распределяете своё время. Если вся энергия уходит на работу или друзей, личная жизнь может страдать. Исследование Journal of Personality and Social Psychology показывает: гармония в жизни создаёт пространство для новых знакомств.

• Работайте над личными барьерами
  Иногда мы сами мешаем себе строить отношения. Journal of Personal and Social Psychology рекомендует отслеживать повторяющиеся шаблоны поведения и постепенно их корректировать, чтобы не наступать на одни и те же ошибки.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.