Интересные факты

Какая пища вызывает сильное привыкание и вредит здоровью, рассказали медики

Почему некоторые продукты можно считать наркотическими.

Некоторые продукты питания и готовые блюда могут вызывать привыкание, схожее с зависимостью от наркотических веществ. Ученые обращают внимание на то, что высоко переработанные продукты обладают таким же эффектом, как сигареты и алкоголь, нанося вред организму.

Об этом говорится в статье Daily Mail.

Какие продукты могут вызывать зависимость

По данным экспертов, наибольшую опасность представляют такие продукты, как сладкие хлопья, пицца и пончики. Эти продукты провоцируют компульсивное переедание и изменяют мозговую активность. Особую тревогу вызывают продукты с компонентами, усиливающими зависимость.

Наибольшую угрозу представляют ультрапереработанные продукты — газированные напитки, чипсы, выпечка, конфеты с синтетическими ароматизаторами, консервантами и подсластителями. Эти вещества усиливают вкус, но делают продукты чрезмерно калорийными, жирными или с высокими уровнями сахара и соли, что повышает риск ожирения и других хронических заболеваний.

Почему такие продукты можно сравнить с наркотиками

Профессор психологии Мичиганского университета Эшли Гирхардт и её команда объясняют, что такие продукты напоминают наркотики, так как они сильно отличаются по своему составу и текстуре от натуральных.

"Эти продукты созданы промышленным способом, чтобы быть носителями сахара и жира. Они больше не являются обычной едой. Их разрабатывают для целенаправленной доставки веществ, вызывающих зависимость", — утверждают исследователи.

Ученые подчеркивают, что маркетинг таких продуктов должен быть ограничен для детей, так как регулярное употребление ультрапереработанной пищи с детства повышает уровень сахара в крови, увеличивая риск раннего развития диабета.

Также такие продукты могут увеличивать вероятность развития рака, болезни Альцгеймера и ожирения. Сладкие хлопья, пончики, газированные напитки и чипсы вызывают зависимость, подобную тяге к никотину, потому что продукты с высоким содержанием жиров и сахара воздействуют на дофаминовые рецепторы мозга, что приводит к формированию зависимости. Это аналогично тому, как развивается зависимость от никотина, алкоголя или наркотиков.

Более того, обработанные продукты создают эффект "подкрепления", заставляя людей бессознательно искать их в магазинах даже без явной потребности.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на вторую половину лета 2026 года для всех знаков Зодиака

Вторая половина лета 2026 года станет временем постепенного перехода от ярких впечатлений и спонтанных решений…

9 минут назад

4 привычки, которые мешают вам стать эмоционально умнее

Эмоциональный интеллект часто проявляется не в действиях, а в том, от каких привычек человек отказывается…

1 час назад

Индийский океан в степи – редкие находки археологов в Казахстане

Ученые нашли кирпичи государственного стандарта ордынской эпохи. Из этого материала строили мечети и дворцы знати.

2 часа назад

Подземная сеть неолита – археологи раскопали скрытые ходы в КНР

Обнаруженные подземные ходы имеют на удивление одинаковые и точные размеры. Их высота составляет около 1,8…

3 часа назад

Люди с высоким уровнем осознанности считают непривлекательными 6 черт

Почему поведение важнее внешности и какие привычки чаще всего отталкивают людей, которые умеют анализировать себя…

4 часа назад

Память с возрастом ухудшается — какие продукты могут ее поддержать

С возрастом мозгу требуется особенно внимательное отношение к рациону, поскольку питание напрямую связано с состоянием…

5 часов назад