Интересные факты

Какая специя блокирует образование жира и помогает худеть

Чтобы ускорить процесс похудения, просто добавляйте щепотку ароматной пряности в свои блюда.

Исследования доказали, что многие специи и пряности не только укрепляют здоровье, но и помогают поддерживать здоровый вес. Особенно ценной эксперты считают куркуму. Она способна блокировать формирование жира и снижать уровень воспаления в организме.

Об этом пишет Firstforwomen.

Эксперты рекомендуют обратить внимание на этот продукт тем, кто стремится похудеть, в силу того, что мощные компоненты куркумы способны подавлять воспаление, регулировать кишечную микрофлору и улучшать обмен жиров.

Как куркума способствует снижению веса:

  1. Блокировка накопления жира: Исследования подтвердили, что куркумин способствует снижению распределения жира по всему организму.
  2. Подавление аппетита к углеводам: Куркума помогает предотвратить размножение дрожжевых грибков в кишечнике, уменьшая тягу к углеводам и замедляя обмен веществ. Куркумин в составе куркумы отключает цикл самовосстановления дрожжей, снижая их способность прикрепляться к кишечной стенке на 74%, что исключает возможность избыточного роста сахаролюбивых дрожжей.
  3. Снижение уровня воспаления: В условиях современного образа жизни, сопровождающегося стрессом, загрязнением окружающей среды и употреблением переработанных продуктов, в организме часто происходит скрытый иммунный ответ, известный как воспаление. Куркума, согласно исследованиям, эффективно снижает это воспаление, что может сказаться на суставах, головной боли и уровне жира.

С уменьшением воспаления в клетках ваш метаболизм может работать более эффективно, что способствует активному сжиганию жира, отмечает аюрведический врач Сухас Кширсагар.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: специи

Недавние новости

Тысячи семей под ударом — мошенники массово охотятся на детей в сети

В Израиле фиксируют рост случаев, когда мошенники через игры и соцсети получают доступ к деньгам…

8 минут назад

Почему с возрастом растет живот – ученые раскрыли секрет

Группа ученых обнаружила, что с возрастом в организме активируется особый тип стволовых клеток, которые целенаправленно…

14 минут назад

Кто заставил аятоллу Хаменеи пойти на сделку США

Решение Ирана вступить в переговоры с Вашингтоном стало результатом решительного политического давления со стороны президента…

19 минут назад

Какие продукты выводят кальций из организма и делают кости хрупкими

Кальций — ключевой элемент для формирования костной ткани и при его нехватки кости становятся слишком…

31 минута назад

Саудовская Аравия может начать новую войну на Ближнем Востоке - СМИ

Саудовская Аравия заявила о готовности нанести мощный ответный удар после угроз хуситов атаковать аэропорты и…

41 минута назад

9 фраз, которые выдают человека без капли сострадания

Порой в обычном разговоре проскакивают реплики, которые мгновенно выдают эгоиста. Рассказываем о скрытых сигналах полного…

46 минут назад