Какие болезни могут возникнуть из-за стресса и как их вовремя распознать

Стресс может стать причиной развития множества болезней, а потому в особенно сложные периоды жизни важно поддерживать здоровье всеми возможными способами и при возможности обращаться за помощью к специалистам, говорят врачи.

Всемирная организация здравоохранения ранее не раз рассказывала о том, какие болезни могут быть вызваны стрессом у человека, и указывает на признаки, которые могут помочь его определить. Однако, прежде, чем ставить себе "диагнозы", важно различать разные виды стресса.

Ученые выделяют острый и хронический стресс. Первый имеет кратковременный характер, в то время как второй длится в течение продолжительного периода времени. Также существует эпизодический стресс, проявляющийся эпизодическими вспышками, но не оказывающий такого значительного воздействия на здоровье.

Следует упомянуть и о так называемом "положительном" стрессе, который может возникать во время участия в массовых событиях, например, на концертах любимых артистов, при посещении аттракционов или перед долгожданными свиданиями. Интересно, что даже такой стресс способен перейти в хроническую форму со временем.

Касаясь болезней, которые могут возникнуть вследствие стресса, следует отметить, что сильные эмоциональные переживания оказывают негативное воздействие на сердце и сосуды. В условиях выраженного стресса организм может реагировать гипертонией, аритмией и даже инфарктом или инсультом. В случае критического уровня стресса, возможен летальный исход.

Острый стресс сопровождается резкими мышечными сокращениями, поскольку организм пытается справиться с угрозой в травмирующей ситуации. Со временем, он должен расслабиться, но при хроническом стрессе, тело всегда находится в состоянии постоянной напряженности. Это может привести к болям в шее и мигреням, а в будущем даже способствовать развитию сахарного диабета.

Дыхательная система также страдает от стресса. Острые эмоциональные переживания увеличивают частоту дыхания, иногда вызывая одышку. Хронический стресс может обострить бронхит и другие респираторные заболевания, а в некоторых случаях даже привести к приступам астмы или паническим атакам.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.