Интересные факты

Какие продукты категорически нельзя сочетать с хлебом - предупреждение врачей

В сочетании с некоторыми продуктами хлеб может нанести вред вашему здоровью и самочувствию.

Хлеб является важным источником углеводов, которые необходимы для поддержания уровня энергии в организме. Кроме того, он богат витаминами группы B, минералами и клетчаткой, которые способствуют нормальному функционированию организма.

Однако специалисты по питанию предупреждают, что избыточное потребление хлеба может привести к набору лишнего веса и нарушению обмена веществ. Часто мы едим хлеб практически с каждым блюдом, забывая, что не все продукты хорошо сочетаются с этим продуктом, пишет ТСН. 

С какими продуктами лучше не сочетать хлеб: от варенья до шашлыка

Варенье и хлеб – это сочетание, знакомое многим с детства, может оказаться настоящей калорийной ловушкой и даже вызвать вздутие живота. Если вы следите за фигурой, лучше избегать такой комбинации.

Хлеб с колбасой – хотя это классическое сочетание популярно на завтрак, специалисты советуют воздержаться от него. Колбаса часто содержит большое количество красителей и консервантов, которые в сочетании с белым хлебом могут негативно сказаться на здоровье поджелудочной железы, кишечника и желудка.

Фруктовые салаты, соленые овощи, квашеная капуста – сочетание хлеба с маслинами, солеными огурцами или фруктами может вызвать неприятные последствия, такие как изжога или вздутие живота. Особенно это касается употребления таких продуктов в большом количестве.

Картофель и хлеб – это популярное сочетание среди многих украинцев, но его лучше избегать. Вместе они могут привести к тяжести в желудке, вздутию и другим неприятным ощущениям. Блюда, богатые крахмалом, такие как картофель, лучше не сочетать с хлебом.

Мясо и хлеб – особенно это касается шашлыков, которые так популярны в теплое время года. Жареное на углях мясо само по себе тяжелое для желудка, а сочетание его с хлебом, особенно с белым, может привести к перегрузке кишечника и печени. Пища может перевариваться медленнее, вызывая ощущение тяжести и интоксикацию организма.

Каши и макароны – это еще одно сочетание, которое лучше избегать, так как оно приводит к избытку углеводов в одном приеме пищи. Диетологи советуют употреблять их отдельно, особенно если вы стремитесь к здоровому питанию.

Грибы и хлеб – грибы уже сами по себе являются тяжелым продуктом для пищеварения, а в сочетании с хлебом это может вызвать чувство тяжести и вздутия.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Стандартный товар стал дорогим удовольствием: что стоит за ростом цен

Разница в ценах на одинаковые товары внутри страны поражает — покупатели часто переплачивают десятки и…

7 минут назад

Произраильский ученый и еврей застрелен у себя дома в США

Учёный, директор Центра плазменных исследований MIT, погиб от множественных огнестрельных ранений, прибывшие медики не смогли…

19 минут назад

Появились новые детали дела Хайманут Касау

После передачи дела пропавшей Хайманут Касау в подразделение «Лахав 433» раскрылись новые тревожные факты.

32 минуты назад

Хаос в Мексике: чиновники начали потасовку во время дискуссии (ВИДЕО)

Члены городского совета столицы Мексики тянули друг друга за волосы и кричали прямо у трибуны,…

41 минута назад

Срочное объявление от Битуах Леуми: подайте заявки до 31 декабря

Битуах Леуми напоминает о сроке подачи заявок на помощь пострадавшим 7 октября. Выплаты и реабилитация…

57 минут назад

Идеология без сети: кто стоял за терактом в Сиднее во время Хануки

После стрельбы на празднике выяснилось, что подозреваемые давно находились в поле зрения правоохранителей, но не…

1 час назад