Интересные факты

Какие продукты категорически нельзя сочетать с хлебом - предупреждение врачей

В сочетании с некоторыми продуктами хлеб может нанести вред вашему здоровью и самочувствию.

Хлеб является важным источником углеводов, которые необходимы для поддержания уровня энергии в организме. Кроме того, он богат витаминами группы B, минералами и клетчаткой, которые способствуют нормальному функционированию организма.

Однако специалисты по питанию предупреждают, что избыточное потребление хлеба может привести к набору лишнего веса и нарушению обмена веществ. Часто мы едим хлеб практически с каждым блюдом, забывая, что не все продукты хорошо сочетаются с этим продуктом, пишет ТСН. 

С какими продуктами лучше не сочетать хлеб: от варенья до шашлыка

Варенье и хлеб – это сочетание, знакомое многим с детства, может оказаться настоящей калорийной ловушкой и даже вызвать вздутие живота. Если вы следите за фигурой, лучше избегать такой комбинации.

Хлеб с колбасой – хотя это классическое сочетание популярно на завтрак, специалисты советуют воздержаться от него. Колбаса часто содержит большое количество красителей и консервантов, которые в сочетании с белым хлебом могут негативно сказаться на здоровье поджелудочной железы, кишечника и желудка.

Фруктовые салаты, соленые овощи, квашеная капуста – сочетание хлеба с маслинами, солеными огурцами или фруктами может вызвать неприятные последствия, такие как изжога или вздутие живота. Особенно это касается употребления таких продуктов в большом количестве.

Картофель и хлеб – это популярное сочетание среди многих украинцев, но его лучше избегать. Вместе они могут привести к тяжести в желудке, вздутию и другим неприятным ощущениям. Блюда, богатые крахмалом, такие как картофель, лучше не сочетать с хлебом.

Мясо и хлеб – особенно это касается шашлыков, которые так популярны в теплое время года. Жареное на углях мясо само по себе тяжелое для желудка, а сочетание его с хлебом, особенно с белым, может привести к перегрузке кишечника и печени. Пища может перевариваться медленнее, вызывая ощущение тяжести и интоксикацию организма.

Каши и макароны – это еще одно сочетание, которое лучше избегать, так как оно приводит к избытку углеводов в одном приеме пищи. Диетологи советуют употреблять их отдельно, особенно если вы стремитесь к здоровому питанию.

Грибы и хлеб – грибы уже сами по себе являются тяжелым продуктом для пищеварения, а в сочетании с хлебом это может вызвать чувство тяжести и вздутия.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Платежам за домком в Израиле может наступить конец — подробности

В Гиватаиме запустили пилот по внешнему управлению домами. Жильцы платят всего 50 шекелей вместо 300…

2 минуты назад

Опасный тренд TikTok в Израиле: случай едва не закончился трагедией

Четверо школьников с юга страны душили друг друга до потери сознания. Один подросток упал и…

4 минуты назад

Фрукты, которые влияют на работу печени хуже алкоголя

Медики предупреждают, что некоторые сладкие плоды могут повредить печени, если есть их часто или в…

6 минут назад

"На**й": супруга депутата из "Единой россии" послала сограждан (ФОТО)

Несмотря на патриотические заявления чиновников, супруга депутата активно путешествует в "недружественные" страны.

14 минут назад

Распространенные послеобеденные привычки, которые "убивают" здоровье

Что не стоит делать после обеда, чтобы не угробить свое здоровье и не ухудшить самочувствие,…

23 минуты назад

Скандал с фальшивым ТЦ: как прошла мошенническая схема в Израиле

Житель Иерусалима с сообщниками использовал поддельные документы, чтобы получить разрешения на строительство на государственных землях.

37 минут назад