Какие слова психологи советуют никогда не говорить своим детям

РБК-Украина рассказывает, что не стоит говорить детям и почему сравнение с другими детьми может разрушить доверие.

Почему взрослые начинают сравнивать детей

В процессе воспитания многие родители пытаются найти баланс между общественными ожиданиями и индивидуальными особенностями ребенка. При этом они нередко ориентируются на разные источники:

опыт собственной семьи
советы друзей или знакомых
книги и рекомендации специалистов по воспитанию
информацию из социальных сетей
личные представления о том, каким должен быть ребенок

Из-за этого сравнение с другими детьми кажется вполне естественным инструментом.

Специалисты в области Когнитивно-поведенческая терапия объясняют: само по себе сравнение — обычный способ анализа. Люди используют его, чтобы понять, какие методы воспитания работают лучше. Но проблема возникает тогда, когда такие сравнения начинают напрямую влиять на самооценку ребенка.

Фразы, которые могут ранить ребенка

На первый взгляд эти слова звучат привычно и безобидно, но ребенок воспринимает их иначе. Психологи советуют избегать подобных выражений:

«Ты справился хуже, чем Маша».
«Посмотри на Тараса — вот как нужно помогать родителям».
«Я ожидал от тебя большего».
«Не повторяй моих ошибок, будь старательнее».
«Ты должен быть умнее остальных».

Из таких фраз ребенок может сделать болезненные выводы:
что он недостаточно умный;
что ему не хватает способностей;
что любовь родителей нужно заслужить.

Со временем это формирует негативное представление о себе — ребенок может начать считать себя ленивым, плохим или недостаточно хорошим.

Почему сравнения разрушают доверие

Если ребенок регулярно слышит оценки и сопоставления с другими, у него появляется ощущение, что родительская любовь зависит от результатов. В такой ситуации он может:

бояться допускать ошибки;
избегать сложных задач;
скрывать трудности;
реже делиться своими переживаниями.

Постепенно это ухудшает отношения между родителями и детьми.

Что делать вместо критики

Психологи советуют отказаться от ярлыков и оценочных суждений. Если вы замечаете, что начинаете читать нотации, лучше остановиться и изменить тон разговора. Полезно попросить ребенка рассказать, как он сам видит ситуацию. Такой подход помогает перейти от обвинений к открытому диалогу.

Пять важных правил общения с детьми

Особенно актуальны они в подростковом возрасте.

Чаще напоминайте ребенку о его ценности. Он должен понимать, что его любят не за оценки или достижения.

Даже во время конфликтов важно сохранять доверие и возможность для честного разговора.

Не путайте поступки с личностью. Ошибка в поведении не означает, что ребенок «плохой».

Не используйте игнорирование как наказание — молчание может ранить сильнее слов.

Объясняйте, что ошибки — естественная часть обучения и развития.

Что важно помнить родителям

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому вместо фразы «посмотри на других» психологи советуют задавать другой вопрос: что поможет тебе сегодня стать лучше, чем вчера?

Именно такой подход помогает формировать здоровую уверенность в себе, которая остается с человеком на всю жизнь.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.