По мере того, как мы стареем, у нас может наблюдаться когнитивный спад. Итак, как же нам обучить наш мозг борьбе с ним?
pixabay.com
Исследование, проведенное учеными из Женевского университета, HES-SO Geneva и EPFL, показало, что прослушивание музыки и обучение музыке может предотвратить снижение когнитивных функций у пожилых людей. Исследователи изучили 132 здоровых пожилых людей и пенсионеров в возрасте от 62 до 78 лет, каждый из которых никогда не брал уроков музыки более шести месяцев в своей жизни. Участников случайным образом разделили на две группы: одна группа училась игре на фортепиано, а другая группа слушала музыку. После шести месяцев занятий нейровизуализация выявила у всех участников увеличение серого вещества в четырех областях мозга, отвечающих за высокоуровневую когнитивную деятельность, включая области мозжечка, отвечающие за рабочую память. Их работоспособность увеличилась на 6%, и этот результат напрямую коррелировал с пластичностью мозжечка.
Авторы исследования подчеркивают включение музыкальных занятий в политику здорового старения и планируют оценить потенциал музыки у людей с легкими когнитивными нарушениями.
Хотя снижение когнитивных функций с большей вероятностью развивается с возрастом, это исследование показывает, что прослушивание и занятия музыкой могут сохранить когнитивные способности, что является приятной новостью для многих людей, которым нравится музыка. Исследователи предполагают, что включение этих мероприятий в политику здорового старения может помочь предотвратить снижение когнитивных функций.
Ранее Курсор писал, что названа диета, которая в разы снижает риск развития деменции.
Стало известно, связан ли подозреваемый в похищении подруги Хайманут Касау с делом пропавшей девочки.
Новый 2026 год принесет сильные изменения для четырех знаков Зодиака.
Семьи солдат ЦАХАЛа, которые покончили жизнь самоубийством после службы, смогут получить "компенсацию" от минобороны.
В последние часы в Израиле произошёл нестандартный инцидент в телекоммуникационной отрасли, оказавший масштабное влияние на…
В минсвязи сообщили, известно ли специалистам, что стало причиной столь масштабного интернет-сбоя по всей стране.
Мужчину унесло в русло ручья Мейтар, когда он пытался вытащить застрявший в воде и грязи…