Пожилым людям рассказали, какое развлечение способно предотвратить деменцию и улучшить память

Исследование, проведенное учеными из Женевского университета, HES-SO Geneva и EPFL, показало, что прослушивание музыки и обучение музыке может предотвратить снижение когнитивных функций у пожилых людей. Исследователи изучили 132 здоровых пожилых людей и пенсионеров в возрасте от 62 до 78 лет, каждый из которых никогда не брал уроков музыки более шести месяцев в своей жизни. Участников случайным образом разделили на две группы: одна группа училась игре на фортепиано, а другая группа слушала музыку. После шести месяцев занятий нейровизуализация выявила у всех участников увеличение серого вещества в четырех областях мозга, отвечающих за высокоуровневую когнитивную деятельность, включая области мозжечка, отвечающие за рабочую память. Их работоспособность увеличилась на 6%, и этот результат напрямую коррелировал с пластичностью мозжечка.

Авторы исследования подчеркивают включение музыкальных занятий в политику здорового старения и планируют оценить потенциал музыки у людей с легкими когнитивными нарушениями.

Хотя снижение когнитивных функций с большей вероятностью развивается с возрастом, это исследование показывает, что прослушивание и занятия музыкой могут сохранить когнитивные способности, что является приятной новостью для многих людей, которым нравится музыка. Исследователи предполагают, что включение этих мероприятий в политику здорового старения может помочь предотвратить снижение когнитивных функций.

Ранее Курсор писал, что названа диета, которая в разы снижает риск развития деменции.