Какое влияние на мозг оказывают публичные мероприятия - ответ ученых
На первый взгляд участие в публичных мероприятиях кажется чем-то обыденным, однако новое исследование выявило, что регулярное присутствие на очных событиях приносит устойчивую эмоциональную пользу для мозга, выходящую далеко за рамки мимолетного удовольствия.
Об этом сообщает портал ScienceBlog.
Это вызывает интерес к тому, как простые жизненные моменты — такие как поход на рынок или концерт в районе — могут укреплять психическое здоровье гораздо эффективнее, чем цифровые встречи. В исследовании с участием 351 взрослого из Южной Австралии использовалась модель PERMA, оценивающая благополучие через пять компонентов: положительные эмоции, вовлеченность, отношения, смысл и достижения.
Результаты показали, что регулярное участие в офлайн-мероприятиях напрямую связано с повышенным уровнем радости, воодушевления и, что особенно интересно, глубокой вовлеченностью — состоянием, при котором человек настолько поглощён происходящим, что теряет ощущение времени.
Ведущий автор исследования, доцент Санни Сон, подчеркнула, что работа вышла за пределы анекдотических наблюдений, применив всесторонний количественный анализ для изучения этих связей. В свою очередь, доктор Элиза Китчен из Университета Флиндерса отметила, что подобные мероприятия можно целенаправленно внедрять в рабочую и учебную среду для повышения морального настроя, укрепления чувства общности и улучшения продуктивности.
Виртуальные мероприятия, ставшие популярными во время пандемии, хоть и приносили определенное удовлетворение, не оказывали значительного влияния на другие компоненты благополучия, что подчёркивает их ограниченность по сравнению с живыми встречами.
Ранее проведенные исследования также показали, что онлайн-собрания создают лишь слабые социальные связи и несущественно уменьшают чувство одиночества, тогда как очные события способствуют спонтанному общению и насыщенным сенсорным впечатлениям, которые невозможно воссоздать в цифровой среде.
Исследование также учитывало психическое состояние участников. Даже при наличии уже существующих психологических проблем положительное влияние личного участия не только сохранялось, но и усиливалось — особенно в сфере эмоционального благополучия и вовлеченности. По мнению авторов, это подтверждает универсальность таких эффектов, включая пользу для людей с нарушениями психического здоровья.
Повышение уровня благополучия способствует росту продуктивности, укреплению социальных связей и, возможно, снижению нагрузки на здравоохранение — создавая позитивный цикл выгод как для психики, так и для общества. Учитывая это, ученые считают, что организаторы и государственные структуры должны рассматривать проведение мероприятий не только как досуг, но и как элемент инфраструктуры общественного здоровья.
Ранее "Курсор" писал, что свежие исследования показали, что продолжительные рабочие перегрузки могут вызывать изменения в структуре мозга — и их влияние может быть значительно глубже, чем принято считать
