Уровень сахара в организме поднимают не только сладости.
Многие люди по всему миру страдают сахарным диабетом, и среди основных причин развития заболевания выделяют неправильное питание. Есть ряд продуктов, способных повышать уровень сахара в крови.
Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич на своей странице в Telegram.
По словам специалиста, в 70 процентах случаев именно несбалансированное питание может спровоцировать начало болезни. В частности, употребление большого количества рафинированных углеводов, которые содержатся в белом рисе, колбасах, полуфабрикатах, сладостях.
Еще привести к сахарному диабету может дефицит в организме питательных веществ, которые содержатся в овощах, фруктах, орехах и цельнозерновых продуктах.
Кардиолог подчеркнула, что частое повышение уровня глюкозы в крови может вызвать окисление белка, в результате чего происходит разрушение тканей и органов.
"Курсор" писал ранее, если хотите улучшить состояние своего здоровья, то начинать нужно с питания. Постарайтесь минимизировать в рационе количество вредной пищи, но чтобы это сделать, необходимо знать, какими "правильными" продуктами ее можно заменить.
Еще мы писали, что медики назвали несколько комбинаций, которые помогут вашему организму "разогнать" метаболизм, а это поспособствует скорейшему сжиганию жира.
Список продуктов, которые содержат кальций, витамин D, магний, витамин K, а также белок, необходимые для…
Сны часто похожи на нашу реальность, но оказывается увидеть в них некоторых предметы - большая…
Гистадрут заявил о готовности к "решительным мерам", если власти не выполнят требования.
Авигдор Либерман объяснил, кто будет "в выигрыше" от нового закона о призыве, который активно продвигается…
Министр обороны Ирана заявил, что готовы ответить "всеми силами" на следующую "агрессию" Израиля.
Израильтяне перестали ездить в популярные страны, а также продолжительность отпуска неожиданно увеличилась.