Уровень сахара в организме поднимают не только сладости.
Многие люди по всему миру страдают сахарным диабетом, и среди основных причин развития заболевания выделяют неправильное питание. Есть ряд продуктов, способных повышать уровень сахара в крови.
Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич на своей странице в Telegram.
По словам специалиста, в 70 процентах случаев именно несбалансированное питание может спровоцировать начало болезни. В частности, употребление большого количества рафинированных углеводов, которые содержатся в белом рисе, колбасах, полуфабрикатах, сладостях.
Еще привести к сахарному диабету может дефицит в организме питательных веществ, которые содержатся в овощах, фруктах, орехах и цельнозерновых продуктах.
Кардиолог подчеркнула, что частое повышение уровня глюкозы в крови может вызвать окисление белка, в результате чего происходит разрушение тканей и органов.
"Курсор" писал ранее, если хотите улучшить состояние своего здоровья, то начинать нужно с питания. Постарайтесь минимизировать в рационе количество вредной пищи, но чтобы это сделать, необходимо знать, какими "правильными" продуктами ее можно заменить.
Еще мы писали, что медики назвали несколько комбинаций, которые помогут вашему организму "разогнать" метаболизм, а это поспособствует скорейшему сжиганию жира.
Это время хорошо подходит для ревизии бюджета, закрытия мелких долгов, переговоров о ставке/оплате и планирования…
Температура останется на прежнем уровне, небо будет затянуто облаками, а атмосферное давление немного снизится.
Санкции станут ответом на решение США допустить представителей Турции в контролирующий орган по восстановлению Газы.
Некоторые популярные напитки могут усугубить сердечные заболевания или даже стать причиной их появления, предупредили специалисты.
Иранский режим впервые обнародовал статистику погибших демонстрантов во время массовых акций протеста в стране.
Ирландия присоединилась к списку стран с неожиданно высоким уровнем незнания истории Второй мировой войны, наряду…