Интересные факты

Кардиолог рассказал, что делает каждое утро, чтобы укрепить здоровье сердца

Одна простая привычка помогает утром разбудить разум и тело, а еще улучшить работу сердца и внутренних органов.

Утренние привычки успешных людей разнообразны, однако одна из простых и полезных привычек, которая благоприятно влияет на здоровье сердца, внутренних органов, метаболизм и иммунитет.

Доктор медицинских наук - кардиолог Рохит Вуппулури, поделился с Parade своим ежедневным правилом. По его словам, самая полезная утренняя привычка - это выпить стакан воды натощак вскоре после пробуждения.

По его словам, вода не только участвует в регуляции уровня электролитов в организме, которые играют ключевую роль в передаче электрических импульсов, но и способствует поддержанию стабильной работы сердца и сердечного ритма.

Согласно исследованиям, недостаток воды в организме может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы, а также привести к ухудшению физической и умственной активности.

Кроме того, утренний прием воды способствует улучшению обмена веществ, помогает вывести токсины из организма и улучшает общее самочувствие на весь день. Вода может ускорять метаболические процессы, помогая организму эффективнее сжигать калории. Это особенно актуально для тех, кто стремится контролировать вес или похудеть.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: врачи

Недавние новости

Просто прием, который поможет продлить жизнь, назвали ученые

Эксперты назвали неожиданный фактор, который может существенно повлиять на продолжительность жизни.

5 минут назад

В Иране возле критических объектов появится "живое ПВО" - подробности

Иранский режим планирует изменить подход к защите объектов критической инфраструктуры от атак ЦАХАЛа и армии…

16 минут назад

Иран предложил Трампу новый "мирный план" – как тот отреагировал

В ответ на 15 пунктов США Иран выставил 10 требований, включая прекращение ударов по «Хизбалле»…

22 минуты назад

«История разделится на до и после»: Иран ответил на ультиматум Трампа

Иран отверг ультиматум США и заявил о готовности к «новому порядку» в Ормузском проливе.

28 минут назад

По просьбе девочки – Иран запустил по Израилю "особою" ракету (ВИДЕО)

Ракету розового цвета с надписью о «революционной девочке» запустили по Израилю.

36 минут назад

Трамп анонсировал "гибель целой цивилизации" в Иране

Дональд Трамп обратился к жителям Ирана на фоне подготовки США к масштабным ударам по Исламской…

43 минуты назад