Ученые говорят, что продлить свою жизнь под силу каждому...
Каждый человек стремится прожить долгую и полноценную жизнь. Как показали исследования, психическая стойкость может стать ключевым фактором долголетия. Разберемся, как развивать эту важную черту и что говорят ученые.
Об этом сообщает Daily Express.
Ученые из Каролинского института в Швеции совместно с Университетом Сунь Ятсена в Китае провели исследование, в котором приняли участие более 10 500 американцев со средним возрастом 66 лет.
Участников оценивали по уровню психической стойкости, разделяя их на четыре группы. Выводы оказались впечатляющими:
Ученые предупреждают: кризис психического здоровья, особенно среди молодежи, становится глобальной проблемой. Профессор-психиатр Патрик Макгорри отмечает, что нынешнее поколение сталкивается с вызовами, которых раньше не существовало. Эти сложности представляют серьезную угрозу для будущего общества.
Психическая стойкость не только помогает преодолевать жизненные трудности, но и напрямую влияет на продолжительность жизни. Включив в свою жизнь простые привычки, такие как общение, физическая активность и постоянное развитие, вы сможете укрепить психическое здоровье и значительно повысить качество жизни.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
США, по данным Fox News, провели скрытую операцию против командования КСИР, применив стратегическую авиацию и…
Стремительный рост цен на авиационное топливо из-за войны против Ирана вынуждает авиакомпании по всему миру…
Разведка россии предоставила Ирану подробный список критически важной энергетической инфраструктуры, их разделили на три категории.
Во вторник ожидаются дожди и грозы с риском наводнений, температуры ниже нормы. К концу недели…
Нежные, кремовые и воздушные яйца, как подают в хороших ресторанах, легко сделать и дома. Но…
Врачи и диетологи рассказали, какие молочные продукты стоит выбирать для укрепления здоровья.