Когда нужно мыть голову, чтобы волосы долго были чистыми

Одни люди предпочитают мыть голову перед сном, чтобы утром сэкономить время и сразу заняться укладкой. Другие считают, что именно утренний уход помогает дольше сохранять ощущение чистоты. Но существует ли действительно оптимальное время для мытья волос?

Об этом пишет ТСН.

Специалисты отмечают, что строгого правила здесь нет. Гораздо важнее учитывать индивидуальные особенности: насколько быстро жирнеет кожа головы, какой у человека тип волос, насколько активен его образ жизни и как выглядит привычный распорядок дня.

Американская академия дерматологии рекомендует ориентироваться прежде всего на состояние кожи головы и скорость загрязнения волос.

Кому подойдет утреннее мытье головы

Для людей с жирной кожей головы утренний душ может оказаться более удобным вариантом. Пока человек спит, сальные железы продолжают работать, поэтому к утру корни иногда становятся заметно более жирными.

Утреннее мытье позволяет начать день с чистыми волосами и одновременно избавиться от заломов, которые появляются после сна. Особенно это заметно у обладателей тонких и прямых волос, которые легко теряют объем под воздействием кожного сала и давления подушки.

Если волосы быстро становятся жирными и уже на следующий день выглядят несвежими, более частое мытье само по себе не является проблемой. Главное, чтобы средства ухода подходили коже головы и не вызывали раздражения.

В каких случаях лучше мыть волосы вечером

Вечерний уход может быть особенно удобен после активного дня. Если человек занимался спортом, много потел, находился на улице или в помещении с загрязненным воздухом, перед сном полезно очистить волосы и кожу головы от пота, пыли, кожного сала и остатков косметических средств.

При этом специалисты советуют соблюдать одно важное условие: не ложиться спать с мокрыми волосами. Влажные волосы становятся более уязвимыми к повреждениям, а трение о подушку может привести к их ломкости.

После вечернего мытья волосы желательно хорошо просушить. Для этого можно дать им высохнуть самостоятельно или воспользоваться феном, установив комфортную температуру и не направляя слишком горячий воздух непосредственно на кожу головы.

Что действительно влияет на то, как быстро волосы становятся грязными

Само время суток не определяет, насколько долго волосы будут выглядеть свежими. Намного важнее правильно подобрать частоту мытья.

При жирной коже головы волосы могут нуждаться в ежедневном очищении. Сухие, густые, вьющиеся или сильно текстурированные волосы, напротив, часто можно мыть реже.

Специально увеличивать промежутки между процедурами в надежде «приучить» волосы к редкому мытью необязательно. Если появляется зуд, выраженное шелушение, покраснение или перхоть, стоит пересмотреть привычный уход и при необходимости обратиться к дерматологу.

Как правильно мыть голову, чтобы сохранить свежесть

Основное количество шампуня следует наносить непосредственно на кожу головы и прикорневую зону. Именно там скапливаются кожное сало, омертвевшие клетки и остатки средств для укладки. Активно натирать шампунем всю длину волос обычно нет необходимости.

Кондиционер лучше распределять преимущественно по длине и на кончики. Это особенно важно для тех, у кого корни быстро становятся жирными, а длина при этом остается сухой.

Во время мытья не стоит использовать слишком горячую воду или сильно царапать кожу ногтями. Аккуратный массаж подушечками пальцев позволит очистить кожу без лишнего механического воздействия.

Так утром или вечером?

Однозначного ответа нет. Если кожа головы быстро жирнеет и хочется начинать день с максимально свежей прической, утреннее мытье может быть наиболее удобным.

Если волосы не склонны к быстрому загрязнению, а вечерний душ лучше вписывается в привычный распорядок, менять его нет необходимости. В конечном счете важнее не часы на циферблате, а состояние кожи головы, тип волос и правильно подобранный уход.

Ранее Курсор писал, как избавиться от лишнего жира на лице. Косметологи раскрыли секрет.