Названы первые признаки, на которые стоит обратить внимание.
Люди, работающие в сфере общения с другими людьми, чаще подвержены психическому истощению. Многие из них не могут даже определить, что такое "профессиональное выгорание" и какие тревожные симптомы свидетельствуют о необходимости принятия мер по его предотвращению.
Об этом пишет "Ю-новости".
По мнению психологов, профессиональному выгоранию в первую очередь подвержены люди, чья работа связана с общением с другими людьми.
"Известно, что в наибольшей степени выгорания подвержены социономические профессии типа "человек-человек": врачи, учителя, соцработники, педагоги", - заявил психолог, добавив, что ситуацию усугубляет, если таким работникам приходится иметь дело с "неблагополучными клиентами".
Показательным симптомом является снижение самооценки и безразличное отношение к работе, когда "огонь" постепенно угасает у человека.
Тем не менее, чрезмерная работоспособность и стремление к работоголизму могут привести к эмоциональному истощению. Время пандемии только ухудшило ситуацию.
Удаленная работа стерла границу между рабочим и личным временем, заставляя многих чувствовать себя ответственными за результаты труда в любое время. Такой режим работы может привести к ситуации, когда организм начинает дистанцироваться от того, что прежде беспокоило его в избытке.
"Сейчас, в условиях пандемии, граница стерлась между работой и отдыхом: ты привязан, у тебя дистанционная работа. Конечно, условия стали наиболее неблагоприятными", - подчеркнул врач.
Читайте также: эксперты дали советы по выбору профессионального монитора.
В центре внимания ученых оказались анеуплоидные клетки — раковые клетки с нестандартным количеством хромосом.
Иногда наша «лень» может быть не просто отсутствием мотивации, а признаком выгорания.
Дерматологи рекомендуют напитки, богатые витамином С, для улучшения состояния кожи после 50 лет.
Эксперт назвал привычки, которые помогут справиться со страхом критики.
Гороскоп Таро на пятницу, 20 сентября 2024 года, предсказывает множество неожиданных событий для всех знаков…
По информации американских спецслужб, хакеры рассылали письма в июне и июле.