Люди с какой группой крови наиболее склонны к алкоголизму - предупреждение ученых

Учёные из США и Японии провели интересное исследование, посвящённое влиянию группы крови на восприимчивость к алкоголю. Результаты показали: люди со второй группой крови (A) чаще других оказываются наиболее уязвимыми перед алкогольной зависимостью. Основная причина — особенности работы определённых генов, а также так называемый "статус секретора", который влияет на метаболизм и уровень толерантности к спиртному.

Исследователи выяснили, что именно у людей с группой крови A наиболее часто наблюдаются проблемы с расщеплением алкоголя и быстрым выведением его из организма. В Японии и США почти 50% пациентов с алкоголизмом оказались носителями именно второй группы крови. Эксперты полагают, что это связано с особенностями работы надпочечников и уровня глюкозы в крови. Из-за склонности к гипогликемии (пониженному сахару в крови) у таких людей может возникать желание компенсировать энергетический дефицит с помощью алкоголя, который временно поднимает уровень сахара.

Дополнительную уязвимость создаёт и стресс. У носителей второй группы крови часто наблюдается повышенная тревожность и чувствительность к внешним факторам. Спиртное воспринимается ими как способ быстрой разрядки, что формирует опасную психологическую привязанность.

При этом ситуация усложняется тем, что людям со второй группой нередко рекомендуется в умеренных дозах красное вино — из-за его положительного воздействия на пищеварение и сердечно-сосудистую систему. Однако даже такая «разрешённая» доза способна у некоторых провоцировать привыкание.

Для сравнения:

• Люди с четвёртой группой крови (AB) — самые устойчивые к алкоголю. Их организм медленнее накапливает токсичные продукты распада этанола, и они реже страдают от похмелья и зависимости.

• Обладатели третьей группы крови (B) хуже всего переносят алкоголь — у них выше риск повреждения печени и сердечно-сосудистой системы. Поэтому врачи советуют полностью отказаться от употребления спиртного.

• Первая группа крови (0) тоже требует осторожности: несмотря на сравнительно высокую психологическую устойчивость, у таких людей нередко страдает желудочно-кишечный тракт. Алкоголь может вызывать у них эрозии, гастриты и язвы.

Рекомендации для людей со второй группой крови:

• Избегать алкоголя, особенно крепкого, даже в «праздничных» количествах

• Заменить привычку расслабляться с помощью спиртного на дыхательные практики, спорт, чай с адаптогенами (например, родиолой или мелиссой)

• Регулярно проверять уровень сахара и состояние надпочечников

• Поддерживать стабильное питание с достаточным количеством белков и сложных углеводов, чтобы избежать глюкозных «провалов»

• При склонности к тревожности — прорабатывать стрессовые реакции с психологом или через медитации

Таким образом, генетика действительно может оказывать влияние на склонность к алкоголизму. И понимание своей группы крови может помочь заранее выстроить стратегию профилактики — и защитить не только печень, но и психическое здоровье.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.