Эксперты советуют не отказываться от фрешей даже тем, кто следит за фигурой. Особен полезным является апельсиновый сок. И вот почему.
Ученые доказали, что употребление апельсинового сока снижает риск ишемического инсульта на 22% у мужчин и на 19% у женщин.
Об этом рассказала диетолог Лорен Манакер, пишет ресурс Eat This, Not That.
Помимо этого, употребление апельсинового сока помогает предотвратить образование камней в почках. Исследование, опубликованное в Клиническом журнале Американского общества нефрологии, это подтвердило
Кроме того, натуральный сок из апельсинов уменьшает воспаления в организме. Исследование показало, что взрослые без ожирения с повышенным сердечно-сосудистым риском, получавшие 500 мл апельсинового сока в течение 12 недель, имели меньший уровень воспаления.
Некоторые исследования показывают, что люди, регулярно употребляющие апельсиновый сок, могут быть менее подвержены ожирению. Главное - не добавлять в напиток сахар, говорят врачи
Кроме того, как показали исследования, у людей, употреблявших стакан неконцентрированного апельсинового сока в течение трех недель, наблюдали снижение "плохого" холестерина.
Как сообщал Курсор, ранее медики назвали продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи.
Дональд Трамп выступил с призывом к Си Цзиньпину на фоне усилий США изолировать Иран перед…
Пока Трамп выжидает с ударом по Ирану, возможная затяжная война может создать для кремля окно…
Февраль 2026 принесет настоящие изменения в личной жизни для трех знаков Зодиака.
В Индии молодой мужчина получил тяжелые ожоги после того, как укусил аккумулятор телефона в мастерской.…
Официальный представитель МИД рф появилась на брифинге с дыркой во рту, обвиняя украинские власти в…
Сара и Яир Нетаниягу готовились вернуться в Израиль рейсом El Al из Майами, но не…