Медики назвали заболевания, которые чаще всего становятся причинами смерти

По данным ВОЗ, доля смерти от старости составляет всего 5%. Основными причинами уже 20 лет остаются сердечно-сосудистые заболевания.

Об этом говорится в релизе организации.

По оценкам специалистов, инсульты, инфаркты и другие заболевания сердечно-сосудистой системы "молодеют" и возникают даже у людей до 30 лет, хотя раньше эти недуги считались возрастными. Наиболее распространенной остается ишемическая болезнь сердца.

Чтобы свести риски к минимуму, эксперты рекомендуют  регулярно проходить обследование у врача-кардиолога, вести правильный образ жизни, питаться сбалансировано и ограничить в рационе красное и обработанное мясо, фаст-фуд и алкоголь.

Второе место в рейтинге смертельных заболеваний занимает онкология, уровень заболеваемости которой неумолимо растет. Специалисты аргументируют это  улучшенной диагностикой. Чем чаще проходить обследование, тем выше вероятность выявить рак на ранней стадии, поддающейся лечению. Среди женщин наиболее распространена карцинома молочных желез, среди мужчин-легких, бронхов, трахеи.

Еще две крайне распространенные болезни – диабет и деменция, которой чаще подвержены женщины. Смертность от сахарного диабета за последние 20 лет увеличилась на 70%, от него в основном погибают мужчины.

Из хорошего: ВИЧ и СПИД пошли на более низкое место в рейтинге с 8 на 19.

В 2017 году туберкулез был признан смертоносной мировой инфекцией, ведь им очень легко заразиться. Но уже к 2020 году смертность снизилась на 30%.

Как сообщал Курсор, названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.