Может вызвать рак — диетологи назвали худшую еду для барбекю и пикников

Хот-доги — худшая еда, которую готовят или берут с собой на барбекю или пикник.

Об этом порталу SheFinds рассказали диетологи Триста Бест и Кэтрин Джервасио.

Переработанное мясо для хот-догов содержит большое количество жиров, натрия и калорий, что делает его вредным для вашего здоровья и целей по снижению веса. Сочетание насыщенных жиров, натрия и нитратов в хот-догах может привести к хроническим заболеваниям, таким как рак, ожирение и болезни сердца.

Итальянские колбаски также относятся к той же категории.

Диетологи отметили, что химические вещества, называемые нитратами, содержащиеся в хот-догах, связаны с раком.

Тем не менее, вы все равно можете наслаждаться вкусом переработанного мяса, выбрав нежирный фарш, приготовленный с приправами. Жареная курица и жареная морковь — более здоровая альтернатива хот-догам.

Кроме того, белые булочки, которые обычно подают с хот-догами, сильно обработаны и содержат рафинированные углеводы, что может привести к проблемам со здоровьем и увеличению веса.

Чтобы заменить рафинированные углеводы, вам стоит отказаться от булочек и выбрать цельнозерновой хлеб или использовать листья салата в качестве булочки для повышения питательных веществ.

Ранее Курсор писал, что ученые нашли неожиданный способ борьбы с алкоголизмом.