Можно ли «включить» мозг на 100% - правда оказалась неожиданной

Миф о том, что человек использует лишь 10% возможностей своего мозга, не соответствует современным представлениям о работе нервной системы. Исследования показывают, что разные области мозга постоянно включаются в работу в зависимости от того, что человек делает, а активность сохраняется даже во время сна.

Представление о «неиспользуемых 90%» получило распространение еще в XX веке. Одной из возможных причин стало неправильное толкование ранних исследований, показывавших, что при выполнении конкретной задачи наиболее активно работают определенные участки мозга. Постепенно это превратилось в утверждение, будто остальная часть органа практически бездействует.

Популярная культура только укрепила этот миф. Идея о скрытых резервах мозга неоднократно использовалась в книгах и фильмах, где получение доступа к оставшимся 90% якобы наделяет человека необычными интеллектуальными или физическими способностями.

Современные методы исследования мозга показывают совершенно другую картину. Функциональная магнитно-резонансная томография позволяет наблюдать изменения активности различных областей в зависимости от выполняемой задачи. Например, при чтении одновременно задействуются системы, связанные со зрением, языком и памятью.

Это не означает, что весь мозг каждую секунду работает с одинаковой интенсивностью. Разные его области выполняют собственные задачи и взаимодействуют между собой по мере необходимости. Кора участвует в мышлении, речи и планировании, подкорковые структуры связаны в том числе с эмоциями и памятью, ствол регулирует жизненно важные процессы, а мозжечок необходим для координации движений.

Работа мозга не прекращается и во время отдыха или сна. В этот период продолжаются процессы, необходимые для функционирования организма и обработки полученной за день информации. Поэтому существование огромной постоянно бездействующей части мозга не согласуется с данными нейрофизиологии.

При этом возможности мозга действительно способны меняться. Благодаря нейропластичности он адаптируется к новому опыту и обучению на протяжении жизни. Освоение новых навыков и регулярная физическая активность могут поддерживать когнитивные функции и способствовать формированию и перестройке нейронных связей.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты назвали эффективный способ избавиться от неприятного запаха в холодильнике.