Напиток, который поможет быстро похудеть, если пить его по вечерам

Обыкновенный чай может стать эффективным средством для похудения, если добавить к нему одну популярную специю – перец.

Об этом пишет Pysznosci.pl.

Перец содержит вещество под названием пиперин, которое придает ему остроту. Именно пиперин отвечает за расщепление жировых клеток и активизацию метаболизма. Как же это работает? Пиперин способствует увеличению выработки тепла организмом, что требует большего расхода энергии. В первую очередь, он воздействует на жировую ткань, которая является основным запасом энергии в нашем теле.

Кроме того, перец стимулирует выработку пищеварительных соков, улучшая пищеварение. Однако, если вы склонны к изжоге, стоит проявить осторожность, так как острые специи могут усугубить проблему. Людям с повышенной кислотностью не рекомендуется добавлять слишком много перца в чай или блюда.

Добавление перца в чай – это еще и отличный способ согреться во время простуды, что особенно актуально в осенне-весенний период. Перец обладает противовоспалительными и потогонными свойствами, помогая бороться с инфекциями и улучшая состояние дыхательных путей при простуде.

Как приготовить чай для похудения с перцем

Для этого рецепта лучше всего использовать целые горошинки перца. На один стакан напитка достаточно 1/4 чайной ложки измельченного перца. Настоять чай нужно около 5 минут, затем процедить. По желанию можно добавить мед (после небольшого охлаждения чая), ломтик лимона и пить небольшими глотками. Такой напиток хорошо сочетается с малиновым вареньем или соком, а для тех, кто любит остроту, можно добавить немного имбиря.

Чтобы усилить эффект перца, можно сочетать его с куркумой. Пиперин улучшает усвоение куркумина, который известен своими противораковыми свойствами и также поддерживает обмен веществ.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.