Назван чай, который очистит печень и вернет блеск коже

Эксперт по здоровью Дженифер Темпл рассказала о чае, который способствует детоксикации печени и возвращает коже здоровый блеск. По словам Темпл, настой из расторопши пятнистой, который готовится из измельченных стеблей и зерен этого растения, помогает улучшить состояние организма всего за неделю регулярного употребления.

Об этом сообщило издание "Daily Mirror".

Темпл, сертифицированный специалист по аюрведе и владелица компании Purely Ayurveda, рекомендует пить одну чашку настоя в день. Она объяснила, что отвар оказывает мягкое очищающее действие на печень, способствует снижению уровня токсинов в организме и заряжает энергией.

Расторопша пятнистая, по словам эксперта, является лучшим выбором для детоксикации. Чтобы приготовить чай, нужно перемолоть семена и стебли растения, а затем залить кипятком в соотношении 1:1. Напиток следует настаивать около 10 минут перед употреблением.

"Регулярное употребление такого чая поможет не только очистить печень, но и сделает кожу более сияющей и здоровой всего за неделю", — отметила Темпл, подчеркнув, что это легкий способ провести мини-детоксикацию в домашних условиях.

Ранее "Курсор" писал, что доктор Майкл Мосли, известный эксперт по вопросам питания и здорового образа жизни, поделился пятью эффективными советами, которые помогут избавиться от тяги к нездоровой пище и улучшить общее состояние здоровья. Мосли подчеркивает, что его методика не связана с жесткими диетами и временными ограничениями, а направлена на долговременные изменения привычек.