Специалисты рассказали о влиянии ультраобработанных и сильно подслащенных продуктов на здоровье мозга.
Ученые все время твердят о том, что правильное питание - залог хорошего здоровья. Под этим подразумевается отказ от вредных продуктов в нашем рационе. К примеру, для мозга и для здоровья в целом особенно вредны ультраобработанные и сильно подслащенные продукты.
Об этом пишет журнал Parade.
Дело в том, что упомянутые продукты вызывают воспаление, которое может повредить кровеносные сосуды, снабжающие мозг кровью, необходимой для оптимального функционирования. Доктор медицинских наук, врач в области гастроэнтерологии Суприя Рао назвала один конкретный продукт, от которого лучше отказаться с целью защитить здоровье своего мозга.
По ее словам, самой худшей пищей для него (и общего состояния здоровья) является бекон, как и другие обработанные мясные продукты в целом, но он особенно вредный. Ведь бекон не только обрабатывается, но и часто подслащивается. Также она напомнила о том, что правильное питание благотворно сказывается на здоровье кишечника и влияет на все: от веса до настроения, от состояния иммунной системы до когнитивных способностей.
Ранее "Курсор" писал о том, что были названы самые вредные продукты для кишечника. Если вздутие живота постоянно беспокоит вас, сопровождается болями и мешает нормальной повседневной жизни, рекомендуется пройти обследование и пересмотреть свой рацион. Зарегистрированный диетолог и владелец Herbs and Food, Мин Тео, поделился рекомендациями по продуктам, которые стоит избегать.
Израильские чиновники считают, что прежний уровень поддержки со стороны Вашингтона постепенно меняется.
По словам специалистов, внезапное изменение пищевых привычек иногда может быть связано с изменениями в работе…
Чтобы не потратить деньги на испорченный продукт, при покупке лосося всегда обращайте внимание на его…
Бывший президент США заявил, что Дональд Трамп использует должность в личных интересах и наносит ущерб…
В результате того же боевого инцидента на юге Ливана легкие ранения получил еще один военнослужащий…
Крупная торговая сеть запустила выгодные скидки на популярные продукты питания, овощи и летние фрукты при…