Врачи предупреждают: некоторые виды рыбы высокий уровень загрязнителей или быть экологически непригодными.
pixabay
Рыба считается ценным источником белка, омега-3 жирных кислот и других необходимых питательных веществ. Однако не все ее виды одинаково полезны. Некоторые содержат вредные вещества или добываются с серьезным ущербом для окружающей среды.
О какой именно рыбе идет речь, рассказывает Marca.
Одним из спорных видов является пангасиус – пресноводная рыба, обитающая в Юго-Восточной Азии. Ее часто критикуют из-за условий выращивания, которые способствуют накоплению вредных веществ, включая антибиотики и химикаты.
Хотя пангасиус является источником белка, в нем мало омега-3 жирных кислот, которые особенно полезны для здоровья. При этом рыба богата омега-6 жирными кислотами, избыток которых может провоцировать воспалительные процессы в организме.
Выращивание пангасиуса нередко сопровождается применением антибиотиков и пестицидов, что ставит под сомнение его безопасность для потребления.
Нильский окунь также относится к видам, которых лучше избегать. Эта рыба часто накапливает тяжелые металлы, такие как ртуть и свинец, что может представлять угрозу для здоровья.
Кроме того, массовый вылов нильского окуня привел к сокращению его популяции, что негативно сказалось на экосистеме и местных жителях, для которых этот вид является важным источником средств к существованию.
Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.
Брат пропавшего в Хадере дайвера впервые рассказал о трагедии.
Как семья из Израиля боролась за отель после задержки рейса "Эль-Аль"?
В известном деловом центре москвы прогремели мощные взрывы.
В посольстве Украины заявили, что каждая минута промедления позволяет путину убивать.
В районе Иерусалима и Шфелы начались масштабные пожары, из-за чего началась срочная эвакуация.
Специалисты назвали возраст, в котором мужчины и женщины чаще всего изменяют.