Интересные факты

Названа черта характера, которая является залогом крепкого здоровья

Исследования доказали, что всего одна черта характера помогает людям меньше болеть и быстрее выздоравливать.

Ученые выяснили, что оптимизм и позитивное мышление оказывают значительное влияние на здоровье человека и даже может повлиять на продолжительность его жизни.

Об этом пишет Medical Xpress.

Множество научных исследований указывают на связь между высоким уровнем оптимизма и общим здоровьем. Ученые отмечают, что люди, обладающие позитивными чертами характера, менее подвержены риску развития сердечных заболеваний, когнитивных расстройств и инсульта.

Результаты нескольких научных исследований поддерживают идею, что оптимисты обычно живут дольше. Исследование Гарвардской школы здравоохранения им. Чана обнаружило, что пожилые женщины с высоким уровнем оптимизма в среднем живут на 4,4 года дольше, чем те, у кого уровень оптимизма низкий.

Ученые предполагают несколько причин, почему оптимизм так положительно сказывается на здоровье. Известно, что оптимистичные люди лучше справляются с повседневными трудностями и реже подвергаются стрессу по сравнению с их менее оптимистичными собратьями. Кроме того, оптимисты чаще придерживаются здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, и поддерживают тесные отношения с семьей и друзьями.

Одновременно с этим научные исследования также подчеркивают, что склонность к оптимизму может быть в значительной степени обусловлена генетикой. Существует также предположение о наличии обратной связи, согласно которой люди, имеющие хорошее здоровье и высокое качество жизни, склонны к оптимизму.

Ранее врачи и специалисты по питанию составили список продуктов, регулярное употребление которых оказывает благотворное влияние на самочувствие человека, укрепляет его здоровье и замедляет старение.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Массовая гибель людей у главной крепости Гаити – подробности (ВИДЕО)

Крепость начала XIX века, охраняемая ЮНЕСКО, стала местом гибели студентов и туристов в ходе празднования…

4 минуты назад

Найдена планета, нарушающая законы космоса

Астрономы обнаружили необычную планету, ставящую под сомнение существующие теории формирования и эволюции космических тел.

11 минут назад

Сколько нужно пить воды – ученые опровергли популярное правило

Не стоит слепо следовать общим правилам — лучше прислушиваться к своему организму и его потребностям.

14 минут назад

Экстремальная жара на подходе — МАДА предупреждает об угрозе жизни

В Израиле ожидается сильная жара с пиком в середине недели. МАДА предупреждает о риске тепловых…

21 минута назад

Хочет ли Израиль продолжения войны в Иране – источник

Провал миссии Джей Ди Вэнса в Пакистане подтвердил нежелание Ирана идти на уступки в вопросе…

35 минут назад

Командующий армией Уганды предложил отправить 100 тысяч солдат в Израи

Командующий армией Уганды заявил о готовности направить войска на поддержку Израиля и сделал ряд резонансных…

40 минут назад