Исследования доказали, что всего одна черта характера помогает людям меньше болеть и быстрее выздоравливать.
depositphotos.com
Ученые выяснили, что оптимизм и позитивное мышление оказывают значительное влияние на здоровье человека и даже может повлиять на продолжительность его жизни.
Об этом пишет Medical Xpress.
Множество научных исследований указывают на связь между высоким уровнем оптимизма и общим здоровьем. Ученые отмечают, что люди, обладающие позитивными чертами характера, менее подвержены риску развития сердечных заболеваний, когнитивных расстройств и инсульта.
Результаты нескольких научных исследований поддерживают идею, что оптимисты обычно живут дольше. Исследование Гарвардской школы здравоохранения им. Чана обнаружило, что пожилые женщины с высоким уровнем оптимизма в среднем живут на 4,4 года дольше, чем те, у кого уровень оптимизма низкий.
Ученые предполагают несколько причин, почему оптимизм так положительно сказывается на здоровье. Известно, что оптимистичные люди лучше справляются с повседневными трудностями и реже подвергаются стрессу по сравнению с их менее оптимистичными собратьями. Кроме того, оптимисты чаще придерживаются здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, и поддерживают тесные отношения с семьей и друзьями.
Одновременно с этим научные исследования также подчеркивают, что склонность к оптимизму может быть в значительной степени обусловлена генетикой. Существует также предположение о наличии обратной связи, согласно которой люди, имеющие хорошее здоровье и высокое качество жизни, склонны к оптимизму.
Ранее врачи и специалисты по питанию составили список продуктов, регулярное употребление которых оказывает благотворное влияние на самочувствие человека, укрепляет его здоровье и замедляет старение.
Ученые обнаружили, что один из органов человека может продолжать выполнять свои функции более века благодаря…
Иран направил хуситам срочное распоряжение относительно действий в случае полномасштабной войны против США.
Спецслужбы провели операцию «Подсолнух» для ликвидации крупного синдиката. В масштабных рейдах приняли участие силовики пяти…
Всем известно, что сладкая газировка вредит здоровью. Но чем чревато ее ежедневное употребление и с…
Силовые структуры Сирии перехватили ключевой элемент подготовки террористов Хизбаллы к нападению на Израиль по команде…
Чтобы получить максимальную витаминов, микроэлементов и антиоксидантов от цитрусовых, не выбрасывайте кожуру.