Это полезное занятие обладает уникальной способностью объединять людей.
depositphotos.com
Музыкальные занятия не только развлекают, но и способствуют более здоровому и радостному преклонному возрасту, утверждает научное сообщество.
Об этом сообщает Neuroscience News.
Исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета и освещенное в Neuroscience News, выявило, что музыка приносит заметные преимущества для здоровья людей от 50 до 80 лет, улучшая настроение, снижая стресс и добавляя энергии. Почти все опрошенные (98%) подтвердили, что музыка положительно влияет на их самочувствие, подчеркивая ее важность для поддержания качества жизни в зрелом возрасте.
Исследование подчеркнуло, что музыка влияет не только на эмоциональное состояние, улучшая психическое здоровье и мотивацию у 65% и 60% участников соответственно, но и способствует активному участию в музыкальной деятельности, такой как пение и игра на музыкальных инструментах. Кроме личных удовольствий, музыка способствует укреплению социальных связей и поддерживает здоровье на протяжении всей жизни, указывая на ее недооцененный потенциал в медицинской сфере как средства терапии.
Несмотря на универсальную привлекательность музыки, наблюдается, что люди с ограниченными возможностями или те, кто ощущает социальную изоляцию, меньше вовлечены в музыкальную деятельность, что подчеркивает необходимость целенаправленных программ для распространения ее благотворного воздействия. Также исследование подтверждает, что музыка может значительно улучшить физическое здоровье, например, понижая кровяное давление и облегчая симптомы депрессии, что делает ее важным инструментом в стратегиях общественного здравоохранения.
Автор исследования, доктор Джоэл Хауэлл, подчеркивает, что музыка обладает уникальной способностью объединять людей, что особенно важно в борьбе с одиночеством и социальной изоляцией среди старшего поколения. Опрос показал, что музыка сохраняет свою значимость и ценность на протяжении всей жизни, становясь особенно важной с возрастом.
Также "Курсор" сообщал о важном аспекте, существенно снижающем риск развития рака.
Наземные, морские и воздушные рекордсмены по скорости поражают биологов и энтузиастов дикой природы по всему…
Специалисты объяснили, какие собаки дружелюбны и уравновешены, чтобы подружиться с котами и стать отличными компаньонами…
Японские учёные изучили влияние кефира на процессы старения. Эксперименты на животных показали снижение воспаления и…
Профессор неврологии рассказал, какие повседневные привычки незаметно подрывают здоровье мозга и повышают риск болезней.
Резкое вставание с постели сразу после пробуждения может быть опасно для здоровья, предупреждают врачи.
День может ощущаться как точка перехода: старые привычки и сценарии ещё рядом, но желания меняются,…