Интересные факты

Неожиданное влияние стресса на мозг назвали ученые

Исследование показало, что полное отсутствие повседневных стрессовых ситуаций может неожиданно отражаться на работе мозга и мышлении человека.

Новое исследование американских ученых показало, что умеренный стресс может оказывать положительное влияние на работу мозга. Специалисты пришли к выводу, что полное отсутствие повседневных стрессовых ситуаций не всегда идет на пользу когнитивному здоровью.

Об этом пишет "Earth".

Исследование проводилось с участием более двух тысяч взрослых людей разных возрастов. В течение нескольких дней участники фиксировали, сталкивались ли они с бытовыми трудностями, рабочими проблемами или другими напряженными ситуациями.

Выяснилось, что люди, которые в течение недели не испытывали никакого стресса, действительно чаще сообщали о хорошем настроении, внутреннем спокойствии и более высоком уровне удовлетворенности жизнью. Однако результаты когнитивных тестов у этой группы оказались заметно ниже.

По данным исследователей, показатели памяти, скорости обработки информации и гибкости мышления у таких участников соответствовали уровню людей, которые в среднем были примерно на несколько лет старше.

Ученые объясняют это тем, что умеренные повседневные трудности выполняют роль своеобразной тренировки для мозга. Необходимость решать мелкие проблемы, адаптироваться к неожиданным обстоятельствам и искать выход из сложных ситуаций поддерживает когнитивную активность.

При этом специалисты подчеркивают важное различие между умеренным стрессом и хроническим напряжением. Если кратковременные вызовы могут стимулировать работу мозга, то длительный и сильный стресс, наоборот, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, тревожных расстройств и эмоционального истощения.

Авторы исследования считают, что оптимальным является баланс, при котором человек сталкивается с посильными задачами и нагрузками, но при этом имеет возможность восстанавливаться и сохранять психологическое равновесие.

Ранее "Курсор" писал, что ученые выяснили, что видят люди за несколько дней до смерти.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Полиция Израиля: важное сообщение на ближайшие часы

Пограничная полиция проводит масштабные учения по готовности к чрезвычайным ситуациям. По всей стране будет заметно…

6 минут назад

Паника у правых: «Это может стоить нам победы на выборах»

Выход Офера Винтера в большую политику вызвал тревогу в правом лагере. Марко Морено предупреждает об…

25 минут назад

Необычные правила в Венеции: за что туристам грозит штраф 250 евро

Венеция славится множеством запретов для гостей города. Путешественникам запрещено кормить птиц, ездить на велосипедах и…

26 минут назад

Исследования показали — действительно ли кондиционер вредит здоровью

Ученые объяснили, когда кондиционер может вызывать неприятные симптомы и почему чистота фильтров и свежий воздух…

32 минуты назад

Кац обратился к Замиру с требованием: Этого недостаточно

Министр обороны Израиля требует принять против отстраненной Яфат Томер-Иерушальми все возможные меры до завершения уголовного…

33 минуты назад

Отомстил за предательство: пес привел полицию к своему хозяину (ВИДЕО)

Мужчина пытался скрыться от преследования на быстром электросамокате. Во время погони он цинично бросил своих…

35 минут назад