Интересные факты

Неожиданное влияние стресса на мозг назвали ученые

Исследование показало, что полное отсутствие повседневных стрессовых ситуаций может неожиданно отражаться на работе мозга и мышлении человека.

Новое исследование американских ученых показало, что умеренный стресс может оказывать положительное влияние на работу мозга. Специалисты пришли к выводу, что полное отсутствие повседневных стрессовых ситуаций не всегда идет на пользу когнитивному здоровью.

Об этом пишет "Earth".

Исследование проводилось с участием более двух тысяч взрослых людей разных возрастов. В течение нескольких дней участники фиксировали, сталкивались ли они с бытовыми трудностями, рабочими проблемами или другими напряженными ситуациями.

Выяснилось, что люди, которые в течение недели не испытывали никакого стресса, действительно чаще сообщали о хорошем настроении, внутреннем спокойствии и более высоком уровне удовлетворенности жизнью. Однако результаты когнитивных тестов у этой группы оказались заметно ниже.

По данным исследователей, показатели памяти, скорости обработки информации и гибкости мышления у таких участников соответствовали уровню людей, которые в среднем были примерно на несколько лет старше.

Ученые объясняют это тем, что умеренные повседневные трудности выполняют роль своеобразной тренировки для мозга. Необходимость решать мелкие проблемы, адаптироваться к неожиданным обстоятельствам и искать выход из сложных ситуаций поддерживает когнитивную активность.

При этом специалисты подчеркивают важное различие между умеренным стрессом и хроническим напряжением. Если кратковременные вызовы могут стимулировать работу мозга, то длительный и сильный стресс, наоборот, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, тревожных расстройств и эмоционального истощения.

Авторы исследования считают, что оптимальным является баланс, при котором человек сталкивается с посильными задачами и нагрузками, но при этом имеет возможность восстанавливаться и сохранять психологическое равновесие.

Ранее "Курсор" писал, что ученые выяснили, что видят люди за несколько дней до смерти.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Судный день наступит уже 13 ноября – разбор предупреждения математика

Гайнц фон Ферстер оставил человечеству важное предупреждение об опасности ИИ. Ученый призывал не наделять машины…

7 минут назад

"Нам известны ваши планы": директор ЦРУ мог предупредить Путина – WSJ

Аналитики проводят параллели с визитом Уильяма Бернса в конце 2021 года. Тогда США безуспешно пытались…

14 минут назад

Ужас после купания – мужчина заразился смертельно опасной амебой

Врачи констатируют тяжелейшее состояние пострадавшего мужчины. У него начались опасные судороги, галлюцинации и потеря сознания.

22 минуты назад

Рост цен на аренду жилья – где это произошло сильнее всего

Трехкомнатные квартиры дорожают быстрее других вариантов жилья. Именно этот формат пользуется максимальным спросом у семей.

39 минут назад

Новые апокалиптические сценарии развития ИИ от Билла Гейтса

Потеря рабочих мест — далеко не самый худший сценарий. Билл Гейтс опасается использования нейросетей для…

1 час назад

Фейковый израильский институт распространял пропаганду РФ

Материалы массово распространялись через социальные сети и мессенджеры. Особое внимание уделялось Telegram-каналам с тысячами подписчиков.

1 час назад