Согласно исследованию, более высокий уровень физической активности и сокращение времени, проведенного в сидячем положении, могут значительно снизить риск развития рака молочной железы. Такие выводы были получены с использованием метода Менделевской рандомизации.
В исследование были включены данные 130 957 женщин из Европы. Из них 69 838 женщин имели опухоли, которые уже начали распространяться, и 6 667 человек имели опухоли, но без метастазов. Эти группы сравнили с 54 452 женщинами, у которых не было рака молочной железы.
Результаты исследования показали, что общая физическая активность снижает риск рака молочной железы примерно на 40%. Активные занятия (три и более дней в неделю) приводят к аналогичному снижению риска для женщин в пре- или перименопаузе. Расширение практики активного образа жизни может значительно уменьшить бремя наиболее распространенного рака среди женщин, отметили ученые.
Помимо увеличения риска рака, малоподвижный образ жизни также опасен развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ожирением, диабетом второго типа и ухудшением психического здоровья.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
