При этом обладателям этой группы крови рекомендуют чаще есть рыбу и молочные продукты.
depositphotos.com
Американский врач-натуропат Питер Д'Адамо утверждает, что людям с IV (AB) группой крови необходимо тщательно выбирать продукты для своего рациона. Особое внимание следует уделять молочным продуктам, морепродуктам и зелёным овощам.
Об этом пишет "Eat Right 4 Your Type".
По его словам, носителям этой редкой группы крови важно вести активный образ жизни и избегать вредных продуктов.
В список нежелательных продуктов входят газированные напитки, алкоголь, кофеин, а также копченое и вяленое мясо. Эти продукты могут повышать риск развития онкологических заболеваний желудка.
Исследования показали, что каждая группа крови имеет свою генетическую предрасположенность к определённым заболеваниям. Для людей с IV группой характерен пониженный уровень желудочной кислоты по сравнению с другими группами, что может замедлять метаболические процессы. Питер Д'Адамо также рекомендует избегать сочетания белков и крахмалов в одном приёме пищи для улучшения пищеварения.
Кроме того, регулярная физическая активность имеет огромное значение для людей с IV группой крови. Врач подчёркивает, что для поддержания здорового эмоционального баланса и снижения уровня стресса следует комбинировать успокаивающие и интенсивные упражнения. Это поможет достичь оптимального состояния как физически, так и эмоционально.
Ранее "Курсор" писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.
Что не так с сумками из “кожи динозавра”?
Ученые провели исследование и выяснили, способен ли ИИ давать правильные советы в вопросах здоровья.
Расхожее мнение, что для выработки новой привычки достаточно 21 дня, давно стало популярным лозунгом в…
Гороскоп на 8 мая 2025 года по картам Таро раскрывает день, наполненный как неожиданными возможностями,…
Врачи советуют съедать половину грейпфрута или выпивать стакан свежего сока перед основными приёмами пищи.
В ЦАХАЛе рассказали, что произошло в ходе этого инцидента.