О самом вредном для почек напитке рассказали врачи

Ученые назвали газированные напитки самым вредным продуктом для почек и предупредили о серьезных последствиях их регулярного употребления

По данным специалистов, именно сладкая газировка оказывает наиболее агрессивное воздействие на почки Среди ключевых причин высокий уровень сахара и особенности усвоения напитка организмом

Эксперты объясняют что газ ускоряет попадание сахара в кровь В результате уровень глюкозы резко повышается что создает дополнительную нагрузку на сосуды особенно на мелкие сосуды почек отвечающие за фильтрацию крови Со временем это приводит к их повреждению и ухудшению работы органа

Отдельную опасность представляют и диетические газированные напитки Несмотря на отсутствие сахара в их составе содержатся искусственные подсластители которые также негативно влияют на почки и повышают риск развития хронических заболеваний

Медики подчеркивают что регулярное употребление газировки может привести к развитию хронической почечной недостаточности Состояние почек при этом ухудшается постепенно и долгое время может оставаться незаметным

Особенно уязвимыми к такому воздействию считаются женщины По наблюдениям врачей пристрастие к сладким и диетическим газированным напиткам у них чаще связано с повышенным риском нарушений работы почек

В целом специалисты отмечают что на здоровье почек также влияют малоподвижный образ жизни неправильное питание и вредные привычки включая курение и злоупотребление алкоголем

Чтобы снизить риски врачи рекомендуют ограничить потребление газированных напитков и отдавать предпочтение обычной воде натуральным напиткам без сахара а также поддерживать физическую активность и сбалансированное питание.

Ранее "Курсор" писал, что генетики выявили связь между цветом глаз и алкоголизмом.