Опасные мифы о здоровье сердца назвали врачи

Всемирная организация здравоохранения напомнила о распространенных заблуждениях, которые могут мешать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. По данным ВОЗ, именно болезни сердца и сосудов остаются основной причиной смертности во всем мире.

Одним из самых опасных мифов специалисты называют убеждение, что инфаркт невозможно предотвратить. Врачи подчеркивают, что отказ от курения и злоупотребления алкоголем, поддержание нормального веса, здоровое питание и регулярная физическая активность способны значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Еще одной распространенной ошибкой считается мнение, что измерять артериальное давление необходимо только при плохом самочувствии. Медики напоминают, что гипертония часто развивается без выраженных симптомов, поэтому регулярный контроль давления помогает вовремя выявить проблему и избежать серьезных осложнений.

Также специалисты обращают внимание, что симптомы сердечно-сосудистых заболеваний могут различаться у мужчин и женщин. По их словам, у женщин инфаркт нередко протекает без характерной боли в груди, а одним из ранних признаков могут стать нарушения сна за несколько недель до приступа.

Кроме того, врачи опровергают мнение, что людям с заболеваниями сердца следует полностью отказаться от физических нагрузок. В большинстве случаев умеренная активность, включая прогулки и ходьбу, наоборот, считается важной частью профилактики и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Исключения возможны лишь при отдельных состояниях, когда ограничения определяет лечащий врач.

Ранее "Курсор" писал, что названы продукты, которые помогут пережить жару.