Летняя жара заставляет украинцев массово включать кондиционеры на полную мощность, чтобы спастись от зноя. Однако, как отмечает The Independent со ссылкой на врачей, искусственная прохлада таит в себе неожиданные и неприятные побочные эффекты для здоровья.
Пять главных рисков для организма
- Кожа. Длительное нахождение в помещении с кондиционером приводит к заметному иссушению воздуха и усилению потери влаги через кожный покров. Как объясняет доктор Опель Бейкер, это провоцирует стянутость, шелушение, повышенную чувствительность, обострение экземы и появление трещин на губах. Особенно тяжело приходится людям, чья кожа изначально склонна к сухости.
- Глаза. Подобно коже, слизистая оболочка глаз пересыхает, вызывая жжение и покалывание. Доктор Бейкер предупреждает, что владельцы контактных линз ощущают этот дискомфорт намного сильнее остальных, а в редких случаях возможна даже временная нечеткость зрения.
- Нос и горло. Пересыхание верхних дыхательных путей вызывает раздражение, боль в горле, заложенность носа и охриплость. По словам доктора Люси Хупер, это нарушает нормальное отхождение слизи, которая играет ключевую роль в работе иммунной системы. Кроме того, иссушенные слизистые оболочки носа легко трескаются, из-за чего даже сильное сморкание может спровоцировать носовое кровотечение.
- Легкие. Если климатическая техника своевременно не обслуживается, она начинает распространять по помещению скопившуюся пыль, пыльцу и споры плесени. Это раздражает дыхательные пути и может стать триггером для развития серьезных легочных заболеваний, включая астму.
- Боли в теле и голове. Продолжительное пребывание под струями холодного воздуха нередко оборачивается мигренями и ломотой в теле. Доктор Опель Бейкер поясняет это комплексным воздействием: иссушением кожи, общим обезвоживанием организма и мышечным напряжением от холода.
Как минимизировать вред от кондиционера?
- Пейте достаточно воды
- Используйте продукты для кожи, содержащие увлажняющие компоненты, такие как глицерин или гиалуроновая кислота.
- Купите комнатные растения
- Защитите свои губы
- Купите глазные капли
- Измените положение вентиляционного отверстия кондиционера в вашем автомобиле - подальше от лица или глаз.
- Поддерживайте свой кондиционер в рабочем и чистом состоянии
- Приобретите увлажнитель воздуха
Ранее "Курсор" писал, что вентилятор может охлаждать лучше кондиционера.
Эксперты рассказали, какие лайфхаки можно использовать, чтобы превратить вентилятор в идеальный охладитель помещения.