Почему измены существуют даже в крепких отношениях - психолог назвал четыре причины

Измена считается одной из главных причин разрыва пар, и зачастую к этому болезненному шагу люди приходят из-за серьёзных проблем в отношениях. Однако бывают случаи, когда изменяют даже в крепких и здоровых союзах. Американский психолог Марк Треверс объяснил причины такого явления.

На портале Psychology Today специалист отметил, что неверность не всегда является симптомом распада или эмоционального отчуждения.

Эксперт выделил четыре причины, почему люди изменяют, даже если их отношения кажутся счастливыми.

Жажда новых ощущений

По словам Треверса, в начале отношений любовь и романтика вызывают всплеск гормона дофамина, что сопровождается приливом энергии и эйфорией. Однако мозг не способен поддерживать такой уровень возбуждения долгое время. Со временем даже самые яркие эмоции притупляются, и люди начинают искать новые источники острых чувств вне своих отношений. Это не всегда сознательный выбор или преднамеренная измена — зачастую это попытка вернуть былую остроту эмоций.

Слишком глубокая эмоциональная близость

Хотя может показаться парадоксальным, иногда именно чрезмерная эмоциональная связь с партнёром становится причиной измены. Для некоторых слишком тесная зависимость и раскрытие себя вызывают чувство уязвимости и потерю контроля. Измена в таком случае становится способом восстановить автономию или даже бессознательной попыткой саботировать отношения, которые кажутся слишком глубокими и пугающими.

Потеря чувства собственной индивидуальности

В долгих отношениях часто формируется эффект «слияния»: привычки, социальный круг и цели становятся общими. Это создаёт комфорт, но при этом может пугать тех, кто ценит свою уникальность. Треверс объясняет, что измена порой связана не с отсутствием любви, а с желанием вернуть ощущение самостоятельности и самореализации. По мере интеграции в отношения у людей возникает вопрос: «Кто я вне этих связей?» В поисках ответа они иногда обращаются к внешним романтическим переживаниям.

Самосаботаж из-за ощущения недостойности счастья

Некоторые люди глубоко убеждены, что не заслуживают любви и стабильности, боятся быть покинутыми или считают счастье иллюзией. В таких случаях измена выступает формой самоуничтожения — бессознательным подтверждением собственных страхов о неспособности построить крепкие отношения. Часто такие установки связаны с травмирующим опытом прошлого и недооценкой себя.

Треверс отмечает, что измена не всегда означает конец или свидетельство «плохого» партнёра. Часто за ней стоят психологические раны, которые можно понять и проработать совместно. Поддержка и открытость способны помочь преодолеть кризис и избежать повторных предательств.

«Ошибки иногда служат ключом к самопознанию. Важно уметь слушать сигналы, которые они нам посылают», — заключил психолог.

“Курсор” также рассказывал, что психологи считают, что есть четкие сигналы, указывающие на то, что отношения стоит завершить, даже если это сложно.