Почему люди забывают, зачем вошли в комнату: ученые нашли объяснение

Многие хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда заходили в другую комнату и внезапно забывали, зачем пришли. Ученые объясняют, что это связано не с ухудшением памяти, а с особенностями работы мозга, который по-новому обрабатывает информацию при смене окружающей обстановки.

Специалисты называют это явление «эффектом дверного проема». Согласно исследованиям, переход из одного помещения в другое может стать своеобразной границей, после которой мозг переключается на новый контекст и временно отодвигает предыдущую задачу на второй план.

Одно из первых исследований этого феномена провели психологи Университета Нотр-Дам. В ходе экспериментов участники переносили различные предметы между комнатами, а ученые оценивали, насколько хорошо они помнили свои действия. После пересечения дверного проема вероятность забыть первоначальную цель заметно возрастала.

Исследователи объясняют, что рабочая память тесно связана с окружающей обстановкой. Когда человек оказывается в новом помещении, мозг начинает обрабатывать новую информацию и частично освобождает ресурсы, из-за чего недавняя задача может быстро забыться.

При этом более поздние исследования показали, что подобный эффект проявляется не всегда. Чаще всего он возникает в ситуациях, когда человек уже перегружен информацией, одновременно выполняет несколько задач или пытается удержать в памяти большое количество данных.

Специалисты отмечают, что похожий механизм работает и при переключении между разными видами деятельности. Например, человек может закрыть одно окно на компьютере, открыть другое и неожиданно забыть, что именно собирался сделать.

Чтобы снизить вероятность подобных ситуаций, ученые рекомендуют использовать простой прием. Перед тем как перейти в другую комнату, стоит ненадолго остановиться, мысленно проговорить свою цель и представить действие, которое предстоит выполнить. Такое сочетание слов, визуального образа и повторения помогает лучше закрепить информацию в памяти и снижает вероятность забывчивости после смены обстановки.