Интересные факты

Почему нельзя принимать душ ежедневно - предупреждение дерматолога

Частый прием душа может принести больше вреда, чем пользы, говорят специалисты.

Многие уверены, что ежедневный душ - это обязательное правило гигиены. Но дерматолог Мэри Стивенсон из Нью-Йорка утверждает, что это далеко не так. По ее словам, принимать душ чуть реже - куда полезнее, хотя, конечно, это не касается тех, кто работает физически, занимается спортом или по долгу службы или хобби чем-то пачкаются.

Эксперт уточняет, что частота принятия душа зависит от ряда личных факторов. Эти факторы включают в себя вашу кожу, возраст и уровень активности, пишет Mirror.

Эксперт советует принимать душ или ванну раз в два-три дня, если нет необходимости в другой частоте. Она также подчеркивает, что важен не только интервал между душами, но и метод очищения. Люди обычно мылят все свое тело, хотя это не всегда необходимо. Мыло следует использовать только для подмышек, паха и стоп. Там, где это действительно нужно, говорит она.

Поскольку мыло является агентом очищения, оно разрушает верхний слой масла на коже, который служит барьером и сохраняет клетки увлажненными. Тем не менее, избыточное использование мыла может полностью лишить кожу этих масел, вызывая раздражение.

Использование более мягких средств во время мытья куда полезнее, говорит она. Рекомендуется выбирать продукты для чувствительной кожи и для детей, так как они обычно разрабатываются с учетом деликатности кожи, советует доктор Стивенсон.

Она также предостерегает от длительных горячих душей, поскольку они могут повредить естественные барьеры кожи.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: гигиена

Недавние новости

Что нужно есть на завтрак, чтобы защитить свое сердце

Опытный кардиолог дал советы, которые уберегут вас от развития проблем с сердцем.

8 минут назад

Стратегический удар – почему Иран боится обхода Ормузского пролива

Иран опасается, что новые торговые пути лишат его монополии на транзит энергии, серьезно ослабляя экономическую…

14 минут назад

Восемь напитков, которые помогут наладить работу кишечника

Регулярное употребление этих напитков может стать простым и эффективным способом поддержания баланса полезных бактерий в…

36 минут назад

В Иране завершились похороны верховного лидера Али Хаменеи

После многодневной траурной процессии, охватившей всю страну, тело верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи, погибшего…

43 минуты назад

Гороскоп на пятницу 10 июля 2026 для всех знаков Зодиака

Пятница, 10 июля, поможет завершить рабочую неделю без лишней спешки и увидеть, какие усилия уже…

48 минут назад

Сколько людей могут одновременно жить на Земле - ответ ученых

Ученые проанализировали изменения на Земле, которые произошли в связи с перенаселением.

2 часа назад