Большинство расставаний пар - это не импульсивные или эмоциональные решения, а продуманные шаги.
Pixabay
Большинство разрывов в парах редко происходят спонтанно или на эмоциональном порыве. Чаще это тщательно обдуманные и взвешенные решения. К такому выводу пришли исследователи в работе, опубликованной в октябре 2025 года в журнале The Journal of General Psychology.
Об этом в своей статье для Forbes написал американский психолог Марк Треверс.
Треверс отмечает, что расставание обычно формируется постепенно: человек оценивает свои чувства, убеждения и влияние социального окружения задолго до того, как об этом будет сказано вслух партнеру.
Исследователи предложили интегративную модель принятия решения о расставании, основанную на многолетних данных о межличностных отношениях и поведении. Она сочетает две ключевые психологические теории:
Теория осознанного действия: подчеркивает, что выбор человека зависит от установок, социальных норм и ощущения контроля над ситуацией.
Теория межличностного поведения: добавляет эмоциональные реакции, привычки и самоидентификацию.
Объединив эти подходы, учёные смогли учесть широкий спектр факторов, влияющих на решение расстаться. Они выделили четыре основные группы причин, которые объясняют, почему в одинаковых обстоятельствах один человек уходит, а другой остаётся:
Эмоциональные факторы. Это прогнозируемые чувства во время или после разрыва, которые зависят от опыта человека и степени его вовлечённости в отношения.
Социальные влияния. Включают мнение близких, культурные ожидания о браке и любви, а также ощущение своего места в этих социальных рамках.
Когнитивные аспекты. Это убеждения и оценки последствий расставания: свобода или одиночество, стабильность или перемены. Здесь человек взвешивает риски и выгоды нового этапа жизни.
Мотивационные факторы. Отражают готовность к действию. Мысли о расставании могут существовать долго, но только при сильном намерении они превращаются в реальные шаги. Чем яснее и тверже намерение, тем проще преодолевать эмоциональные и когнитивные сомнения.
Таким образом, решение разорвать отношения редко является моментальным порывом. Оно складывается из сложного взаимодействия чувств, убеждений, социальных норм и внутренней мотивации человека.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Заявления израильского дипломата о французских политиках вызвали резкую реакцию представителей разных партий страны.
Новое исследование показало, что длительная работа из дома может усиливать чувство одиночества и негативно влиять…
ЦАХАЛ официально подтвердил ликвидацию командира ячейки ХАМАСа, который представлял непосредственную угрозу для израильских войск.
Некоторые знаки Зодиака чаще других могут манипулировать фактами или избегать откровенных разговоров.
Ливанские власти решили ускорить запуск резервного международного аэропорта, чтобы сохранить авиасообщение при эскалации конфликта.
Специалисты уверяют, что уже через две недели после полного отказа от сахара вы увидите результаты,…