Это может помочь людям осмыслить трудные переживания, обеспечивая средство выносливости.
depositphotos.com
Согласно исследованию Плимутского университета, опубликованному в Journal of Poetry Therapy, поэзия может служить защитой от одиночества.
Было обнаружено, что чтение, написание или обмен стихами помогает людям справиться с изоляцией, уменьшая чувство тревоги и депрессии.
В исследовании, проведенном в сотрудничестве с Университетом Ноттингем Трент, приняли участие 400 человек и выяснилось, что поэзия оказалась полезной при распространенных симптомах психического здоровья и горе.
Участники взаимодействовали с веб-сайтом poetryandcovid.com во время пандемии: более половины (51%) считали, что поэзия помогает справиться с одиночеством или изоляцией, а 50% сочли ее полезной при тревоге и депрессии.
Исследование подчеркивает физическое воздействие поэзии на организм, снижая уровень стресса и выработку кортизола. Сайт посетили более 100 000 человек из 128 стран, написав более 1000 стихов.
Со-исследователь доктор Рори Уотерман подчеркивает положительный эффект соединения поэзии с платформой построения сообщества, объединяющей людей в трудные времена.
«Вполне вероятно, что и другие способы творческого и выразительного письма – попытка найти правильные слова для описания опыта или обстоятельств, а затем взаимно поделиться ими – могут аналогичным образом положительно повлиять на здоровье людей. Более широкие виды искусства, включая изобразительное и исполнительское, вероятно, имеют сопоставимый потенциал», — сказала она.
«Это исследование показывает, что творчество в сочетании с возможностью безопасного и поддерживающего объяснения и обсуждения может помочь людям пережить трудные времена и обстоятельства, предоставляя им возможности работать над осмыслением опыта», — заключила Уотерман.
Курсор писал, что медики рассказали, как тело сигнализирует о повышенной тревоге и усталости.
Этот напиток является настоящим богатством полифенолов - природных соединений, которые имеют сильное антиоксидантное действие.
16 мая 2024 года, согласно картам Таро, судьба готовит сюрпризы для знаков Зодиака.
Некоторые рабочие смены нарушают биологические процессы, ответственные за регуляцию уровня глюкозы в крови, обмен энергией…
Полицейский во время своей работы на высокой должности снимал женщин-сотрудниц в туалетах и загружал видео…
Синоптик предложил не только теоретические рассуждения, но и практические рекомендации по прогнозированию погоды.
Украина страдает от нехватки гуманитарной помощи, в частности в области медицины.