Интересные факты

Полезна ли горячая вода натощак - эксперты рассказали о пользе и побочных эффектах

Многие уверяют, что горячая вода натощак помогает похудеть, улучшает работу внутренних органов и уберегает от болезней. Так ли это?

Вода не только утоляет жажду, но и играет ключевую роль в поддержании здоровья. Она помогает сохранять водный баланс и положительно влияет на общее самочувствие.

Нужно ли пить натощак горячую воду, сообщает издание Financial Express.

Польза горячей воды

Сегодня все чаще можно услышать мнение, что употребление теплой воды приносит организму больше пользы. Специалисты альтернативной медицины утверждают, что горячая вода – это простой и доступный способ поддерживать здоровье.

Преимущества горячей воды на пустой желудок:

  1. Улучшение пищеварения: Питье горячей воды способствует нормализации пищеварения, предотвращая запоры и поддерживая регулярность стула.
  2. Детоксикация организма: Горячая вода помогает вывести токсины из организма, что способствует его очищению.
  3. Снижение веса: Исследования показывают, что достаточное потребление воды может способствовать похудению, усиливая чувство сытости. Переход на теплую воду может ускорить этот процесс.
  4. Облегчение заложенности носа: При простуде или заложенности носа горячая вода помогает смягчить симптомы и улучшить дыхание.
  5. Успокаивающий эффект: Стакан теплой воды утром оказывает расслабляющее действие, снимает мышечное напряжение и успокаивает нервную систему.

Возможные побочные эффекты

  1. Дисбаланс жидкости: Чрезмерное потребление горячей воды может нарушить водный баланс в организме.
  2. Нарушение сна: Избыток горячей воды может негативно влиять на качество сна.
  3. Проблемы с почками: Постоянное употребление большого количества горячей воды может повысить нагрузку на почки.
  4. Риск ожогов: Чрезмерно горячая вода может привести к ожогам слизистых оболочек. Рекомендуется пить теплую воду, а не слишком горячую, чтобы избежать подобных последствий.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: вода

Недавние новости

Из тел умерших: появился новый спорный метод пластики

Новый жировой имплант из донорских тканей обещает короткое восстановление и естественный результат, но вызывает серьёзные…

24 минуты назад

Почему не стоит пить часто растворимый кофе – ответ врачей

Растворимый кофе удобен в приготовлении, но врачи советуют относиться к нему осторожно и не делать…

3 часа назад

Миграция оси: почему каждый год в Антарктиде "переезжает" Южный полюс

В отличие от Северного полюса, где лед плавает в океане, на Южном полюсе мощный ледниковый…

4 часа назад

Гороскоп на 22 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Этот день помогает закрывать мелкие хвосты, укреплять границы и возвращать себе чувство контроля без жёсткости.

5 часов назад

Прогноз погоды на 21 января: без температурных сюрпризов

В среду температура сохранится на прежнем уровне, страну накроет облачность, а умеренный ветер усилится местами…

6 часов назад

Нетаниягу встретится с Трампом - названа тема переговоров

Биньямин Нетаниягу планирует провести встречу с Дональдом Трампом на фоне напряженности на Ближнем Востоке.

6 часов назад