Популярные напитки несут смертельную угрозу: он есть во всех магазинах

Популярные энергетические напитки, которые легко найти в любом магазине и которые особенно распространены среди молодежи, представляют серьёзную опасность для здоровья. Новые исследования выявили прямую связь между их регулярным употреблением и риском внезапной остановки сердца.

Как сообщает проект "Styler", исследование, опубликованное в "Journal of the American Heart Association", показало, что даже одна банка энергетика может вызывать значительное повышение артериального давления и учащение сердечного ритма в течение нескольких часов после употребления. Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) подтверждает, что высокие дозы кофеина, содержащиеся в таких напитках, могут нарушать сердечный ритм и провоцировать тромбообразование, особенно у людей с уже существующими заболеваниями сердца.

Специалисты объясняют, что главная причина вреда кроется в составе энергетиков. Кофеин, таурин, гуарана и другие стимуляторы усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, вызывают сужение сосудов и могут привести к сбоям в работе сердца. Особенно уязвимыми считаются подростки, беременные и кормящие женщины, люди с сердечно-сосудистыми патологиями, а также те, кто принимает препараты, несовместимые с сильнодействующими стимуляторами.

Врачи советуют заменять энергетики натуральными способами повышения тонуса. Среди безопасных альтернатив называют полноценный сон, умеренную физическую активность, сбалансированное питание и умеренное употребление натуральных бодрящих напитков, таких как чай или кофе.

Ранее "Курсор" писал, что названы фрукты, которые нельзя употреблять на ночь.