Предупреждающие симптомы тихого инсульта и факторы, которые его провоцируют, назвали врачи

Инсульт — это серьезное нарушение кровообращения в головном мозге, которое может привести к опасным последствиям. Хотя многие считают, что инсульт случается внезапно, на самом деле организм часто подаёт предупреждающие сигналы.

Если вовремя их распознать и принять меры, можно предотвратить развитие этого состояния или минимизировать его последствия, пишет Verywellhealth.

Почему возникает инсульт?

Основные причины инсульта связаны с нарушением кровотока в мозге. Это может происходить из-за:

• образования тромбов, перекрывающих кровеносные сосуды (ишемический инсульт);
• разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг (геморрагический инсульт).

Инсульт занимает третье место среди причин смертности, и вопреки распространённому мнению, он может поражать не только пожилых людей, но и молодых, особенно при наличии факторов риска, таких как гипертония, диабет, ожирение и малоподвижный образ жизни.

Ранние признаки инсульта

1. Проблемы со зрением
   Инсульт может проявляться неожиданным ухудшением зрения, затуманиванием, двоением в глазах или частичной потерей способности видеть. Эти изменения могут затронуть один или оба глаза.
2. Резкие головные боли и головокружение
   Сильная головная боль без видимой причины, особенно сопровождающаяся тошнотой или рвотой, может быть предвестником инсульта. Головокружение, особенно у женщин до 45 лет, также может указывать на проблему.
3. Затруднение речи и понимания
   Если человек внезапно начинает путать слова, не может выразить мысли или испытывает сложности с восприятием речи, это тревожный знак.
4. Потеря координации и слабость в конечностях
   Инсульт может привести к внезапному онемению или слабости в руках и ногах, особенно с одной стороны тела. Один из простых тестов — попытаться поднять обе руки: если одна опускается, это может указывать на инсульт.
5. Боль на одной стороне лица или тела
   Хотя инсульт не всегда сопровождается болью, некоторые люди испытывают дискомфорт или покалывание в конечностях или в одной половине лица.
6. Сильная усталость и спутанность сознания
   Женщины чаще, чем мужчины, перед инсультом ощущают беспричинную усталость, потерю концентрации и дезориентацию.
7. Одышка и сбои в работе сердца
   Инсульт может затронуть дыхательный центр мозга, вызывая затруднённое дыхание. Это особенно характерно для женщин. Возможны также перебои в сердечном ритме.

Что делать при появлении симптомов?

При подозрении на инсульт важно действовать немедленно. Используйте метод FAST:

• F (Face) – попросите человека улыбнуться. Если улыбка несимметрична, одна сторона лица опущена – это тревожный признак.
• A (Arms) – попросите поднять обе руки. Одна рука ослаблена или не двигается? Это повод для беспокойства.
• S (Speech) – попросите повторить простую фразу. Затруднённая или невнятная речь может быть симптомом инсульта.
• T (Time) – время решает всё. Срочно вызывайте скорую помощь.

Как снизить риск инсульта?

Профилактика всегда эффективнее лечения. Чтобы уменьшить вероятность инсульта, важно:

•  Поддерживать нормальное артериальное давление.
•  Контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
• Вести активный образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями.
• Соблюдать сбалансированное питание, снизить потребление соли, сахара и трансжиров.
• Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
• Следить за весом и избегать ожирения.
• Высыпаться, так как хронический недосып повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Помните: инсульт можно предотвратить, если внимательно следить за своим здоровьем и вовремя реагировать на тревожные симптомы.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.