Признаки инсульта, которые могут проявиться задолго до удара

Учёные провели масштабное исследование, в рамках которого наблюдали за состоянием здоровья 14 712 человек в возрасте от 45 лет и старше. Продолжительность наблюдений составила в среднем 12,5 лет для каждого участника. В течение этого времени регулярно проверялись когнитивные способности испытуемых: память, скорость мышления, речь, координация движений и способность к выполнению повседневных задач.

Результаты исследования оказались весьма тревожными. Специалисты пришли к выводу, что первые признаки надвигающегося инсульта могут проявляться задолго до самого приступа — примерно за 10 лет. У будущих пациентов с инсультом уже тогда наблюдалось значительное снижение когнитивных функций по сравнению с теми, у кого инсульт так и не развился.

Особое внимание учёные уделили результатам теста Струпа — задания, в котором необходимо назвать цвет слов, написанных другим цветом (например, слово «красный» напечатано синим цветом). Этот тест оценивает умственную гибкость и способность мозга переключаться между задачами. Участники, у которых в будущем произошёл инсульт, выполняли его заметно хуже уже за годы до заболевания.

Кроме того, за 2–3 года до инсульта у испытуемых начинались трудности с выполнением повседневных дел: они с меньшей лёгкостью справлялись с такими привычными задачами, как уборка, готовка, стирка, одевание. Эти изменения часто остаются незамеченными как самими людьми, так и их близкими, списываясь на возраст или усталость.

Исследователи считают, что постепенное ухудшение когнитивных функций указывает на нарастающее и пока незаметное повреждение тканей головного мозга. Это может быть результатом хронического недостатка кровоснабжения, микроинсультов, воспалительных процессов или сосудистой деменции, которые в совокупности приводят к инсульту.

Что важно знать и делать:

– Ранние когнитивные нарушения — это не норма, даже в пожилом возрасте. Забывчивость, замедление реакции, трудности с речью или вниманием могут быть первыми тревожными звоночками.
– Регулярные неврологические обследования особенно важны для людей после 45–50 лет, особенно при наличии гипертонии, диабета, нарушений сердечного ритма.
– Тренировка мозга (чтение, решение задач, изучение языков), физическая активность, контроль давления и уровня холестерина — эффективная профилактика.
– Правильное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами группы B, тоже снижает риск сосудистых повреждений мозга.
– Качественный сон и снижение стресса положительно влияют на здоровье сосудов и когнитивное состояние.

Таким образом, инсульт — это не внезапная катастрофа, а результат длительных патологических процессов в организме. И если внимательно прислушиваться к себе и отслеживать даже незначительные изменения в мышлении и поведении, болезнь можно предупредить.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.