Интересные факты

Психолог назвала "волшебную" фразу, которая поможет сохранить отношения во время ссор

Всего несколько слов способны снизить напряжение и вернуть к конструктивному диалогу.

Часто обыденная ссора перерастает в конфликт со взаимными обвинениями и высказыванием недовольства. Зачастую при такой ссоре люди говорят друг другу много лишнего, о чем порой жалеют. Чтобы этого не произошло, стоит заранее взять ситуацию в свои руки и снизить напряжение, в этом поможет одна простая фраза.

Об этом рассказала психолог Кейт Мерфи изданию ProNews

Она подчеркивает, что многие семейные пары признают, что им бывает трудно поддерживать спокойный диалог, и они чаще разрешают свои разногласия через острые словесные столкновения. В условиях конфликта, часто реагируя на слова партнера, мы моментально формируем негативную реакцию, не всегда полностью понимая сказанное. Эгоизм и стремление к правоте могут испортить даже самые крепкие отношения, говорит она.

Психолог подчеркивает, насколько важно умение слушать своего партнера. Окончить конфликт поможет всего лишь одна фраза, которую Кейт считает ключевой: "Я слышу тебя". Этот момент акцентирует внимание на активном понимании сказанного, а не просто на визуальном контакте и кивках.

Прежде чем погрузиться в страстный спор и обвинения, важно произнести эту фразу. Кейт рассказывает, как ее муж в ходе ссоры применил именно этот подход, заменяя возражения словами "Я слышу тебя". Это привело к некоторому успокоению, поскольку Кейт почувствовала, что ее муж не воспринимает ее как врага. Несмотря на то что они не сразу разрешили конфликт, они осознали готовность идти на компромиссы и встречаться друг с другом наполовину.

Хотя некоторые могут воспринять этот совет скептически, считая, что одна фраза не может остановить конфликт, Кейт утверждает, что эта тактика действительно эффективна. Естественно, вести себя так в бурю эмоций не всегда просто, учитывая влияние настроения, усталости и других факторов. Тем не менее, усилия стоят того. Запомните, прежде чем говорить, нужно уметь слушать, вне зависимости от того, с кем вы общаетесь.

Ранее "Курсор" писал о том, что психологи назвали три главные причины, которые разрушают самые крепкие отношения. 

Также мы сообщали, что психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения. Каждый мечтает встретить достойного человека, с которым можно создать крепкую и счастливую семью. Но чтобы отношения приносили радость и удовольствие, партнерам нужно приложить для этого усилия.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на 10 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

В четверг, 10 июля 2025 года, карты Таро предсказывают волнующий и переломный день для всех…

54 минуты назад

Как отреагирует ваш организм, если вы будете спасть всего по 6 часов

Можно ли высыпаться за шесть часов? Врачи объясняют, почему это опасно.

2 часа назад

Вид рыбы, который улучшает здоровье сердца и мозга

Какой вид рыбы врачи советуют в обязательном порядке включить в рацион.

2 часа назад

У меня и Трампа есть общая цель - Нетаниягу

Биньямин Нетаниягу рассказал, какие условия он выдвинул Дональду Трампу в контексте сделки с террористами ХАМАСа.

3 часа назад

Почему Трамп дал добро на помощь Украине и стоит ли Киеву радоваться – аналитика The Economist

Почему решение Трампа настораживает обозревателей?

3 часа назад