Психология влияния: советы на каждый день, которые помогут вам получить желаемое

Когда кто-то начинает словесную атаку, в большинстве случаев суть одна: человек пытается подчинить вас эмоционально, навязать свое мнение и занять позицию судьи в вашей жизни. Но у вас всегда есть способ сохранить себя и выйти из ситуации с достоинством.

Портал Wanted рассказал об интересных лайфхаках, с помощью которых вы сможете получить желаемое и поставить оппонента на место.

1. Оскорбления — не повод терять самообладание

Если на вас сыпятся обидные слова, не поддавайтесь на провокации. Самое мощное оружие в таких ситуациях — ваше спокойствие. Покажите, что сказанное вас никак не задевает, будто вам это безразлично. Выдержите паузу. Пусть тишина сделает свое дело и собеседник почувствует неловкость. После нескольких секунд молчания просто скажите:

«У тебя всё в порядке?»
Такой невинный вопрос может сбить с толку и дать понять, что вы сохраняете контроль.

2. Обнаружили ложь? Используйте молчание

Когда вы точно знаете, что собеседник вас обманывает, не спешите обвинять или оправдываться. Посмотрите человеку прямо в глаза и... просто молчите. Такое поведение вызывает у лжеца внутренний дискомфорт. Молчание в этот момент становится мощным сигналом: вы видите всё насквозь. Хотите усилить эффект? Улыбнитесь чуть-чуть, лишь приподняв уголки губ — не насмешливо, а словно вы всё поняли, но не собираетесь тратить на это энергию.

3. Ссора — это не соревнование по крику

В любой конфликтной ситуации ключ — не слиться с эмоциями другого человека. Если собеседник повышает голос, не идите на поводу. Говорите тише. Не спорьте наперебой. Вместо громких фраз просто задайте короткий вопрос — это собьёт темп конфликта. А когда у оппонента не останется слов — скажите то, что действительно хотите донести.
Запомните: как только вы начинаете кричать — вы уже проиграли. Холодная уверенность раздражает и обезоруживает сильнее, чем агрессия.

4. Перенаправьте агрессию вопросом

Если неприятный разговор затягивается и вы чувствуете давление, остановите собеседника неожиданным, но простым вопросом:

«Что подтолкнуло тебя к этому?»
Такой подход включает эффект «взрослого над взрослым». Вы не отвечаете агрессией на агрессию, а, наоборот, показываете, что человек действует неосознанно, под влиянием эмоций. Вы как бы вырываете у него контроль над ситуацией и возвращаете себе лидерство.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.