О каких нарушениях могут свидетельствовать частые смены настроения и насколько это опасно, рассказали специалисты.
Циклотимия — это расстройство настроения, при котором у человека наблюдаются регулярные колебания эмоционального состояния: периоды приподнятости, повышенной активности и энергии сменяются фазами упадка сил и эмоционального спада.
Исторически этот термин использовали шире — как обозначение всех форм биполярного расстройства. Сегодня же циклотимия считается более лёгкой его формой. Симптомы не достигают той степени выраженности, при которой ставят диагноз биполярного расстройства I или II типа, но всё же заметно влияют на повседневную жизнь.
Во время фаз подъёма человек может чувствовать особый прилив уверенности и энергии, быстрее говорить, строить множество планов сразу. Иногда возникает склонность к рискованным решениям или импульсивным поступкам, что может повлечь проблемы в работе или отношениях.
Когда наступает период эмоционального снижения, обычно уменьшается интерес к ежедневным делам, которые раньше радовали. Может появляться усталость, сложность сосредоточиться, замедление активности. У некоторых людей меняется аппетит и режим сна — они могут спать больше обычного или наоборот плохо высыпаться.
Важно понимать, что циклотимия — это состояние, которое поддается контролю при грамотной помощи специалистов. Психотерапия, поддержка близких, умеренные физические нагрузки, стабильный режим дня и навыки управления стрессом помогают людям лучше понимать свои колебания настроения и справляться с ними. Если возникают трудности, которые мешают учебе, работе или общению, лучше обратиться за консультацией к психологу или психиатру — это шаг к тому, чтобы чувствовать себя лучше и устойчивее.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Турция пытается сбить военную эскалацию вокруг Ирана, предложив нестандартное дипломатическое решение.
Исраэль Кац и Эяль Замир провел встречу на фоне поездки главы Генштаба ЦАХАЛа в США…
Власти Ирана называют происшествия бытовыми, однако жители и масштаб разрушений ставят под сомнение официальную версию…
Исследователи выяснили, что популярные специи могут положительно влиять на здоровье и снижать риски возрастных заболеваний.
В системе безопасности нашей страны высказались о возможности удара США по Ирану в ближайшее время.
Иран предупреждает о катастрофе в случае войны и угрожает ударами по американским базам и союзникам…