Интересные факты

Самая вредная колбаса, которую часто продают как "полезную"

Не все, что рекламируется как "здоровый выбор", таковым является на самом деле.

Колбаса остаётся одним из самых популярных мясных продуктов, несмотря на неоднозначную репутацию. Особенно активно её покупают люди, следящие за фигурой, — благодаря громким надписям на упаковке вроде «фитнес», «здоровое питание» или «низкокалорийная». Но насколько эти продукты соответствуют ожиданиям?

Об этом рассказывает РБК-Украина.

Ложное впечатление пользы: что скрывается за «фитнес-колбасой»

На полках магазинов часто встречаются изделия, которые подаются как «легкие» и «правильные». Это, например, варёные колбасы из индейки или курицы, которые позиционируются как обезжиренные и якобы диетические.

Такие продукты особенно популярны среди людей, стремящихся сбросить вес или перейти на ПП. Однако, по словам экспертов, польза у этих колбас чаще всего чисто номинальная.

Что не так с диетической колбасой

За многообещающими названиями и надписями на упаковке часто скрывается:

  • механически отделанное мясо (МОМ) — переработанные остатки, а не цельные куски мяса

  • крахмал и соевые заменители белка

  • глутамат натрия и другие усилители вкуса

  • искусственные красители и консерванты

Настоящего мяса в таких изделиях — минимум, а пищевая ценность оставляет желать лучшего.

Диетологи предупреждают: эти продукты создают иллюзию полезности. На деле — это смесь дешёвых ингредиентов, замаскированных под «фитнес-продукт».

Скрытые риски регулярного употребления

Кроме низкой питательной ценности, такие колбасы могут быть:

  • чрезмерно солёными — до 2,5 г соли на 100 г, что критично для людей с высоким давлением

  • перегруженными химическими добавками, которые при регулярном употреблении накапливаются в организме

  • причиной сбоев в работе ЖКТ, замедления обмена веществ, головных болей, слабости

Особенно вредно использовать такую колбасу каждый день как быструю замену мяса в салатах или бутербродах.

Как выбрать действительно безопасную колбасу

Если вы всё же не хотите отказываться от колбасы полностью:

  • ищите продукты с минимальным списком ингредиентов

  • избегайте Е-добавок, усилителей вкуса и искусственных красителей

  • обращайте внимание на процент содержания мяса

  • отдавайте предпочтение домашним вариантам, приготовленным из цельного мяса и натуральных специй

Вывод: надписи вроде «фитнес» и «диетическая» — не гарантия качества. Это маркетинг. Чтобы сохранить здоровье и не навредить организму, важно не доверять слепо этикеткам, а осознанно подходить к выбору продуктов.

  “Курсор” также рассказывал, что специалист из Гисенского университета Михаэль Дешпегель разработал эффективную схему для снижения веса без изнурительных диет и чрезмерных нагрузок.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Жестокое убийство девочки в Иерусалиме – появились новые подробности

В Иерусалиме отец совершил жестокое нападение на трехлетнюю девочку, в результате чего она получала смертельные…

9 минут назад

Жуткий инцидент на севере – детям угрожали выколоть глаза, параллельно избивая

В Нацерете судят мужчину за жестокое обращение с детьми и нападение на супругу.

23 минуты назад

Смертельное наводнение в Техасе – количество жертв возросло

В результате мощного наводнения в Техасе погибло десятки человек.

34 минуты назад

Израильская авиакомпания возобновляет рейсы в рф: названа цена билетов

Мы рассказали, что известно о расписании и ценах от авиакомпании.

45 минут назад

Финансовый гороскоп на неделю с 7 по 13 июля 2025 года для всех знаков

Финансовый гороскоп на неделю с 7 по 13 июля 2025 года обещает перемены, требующие гибкости,…

58 минут назад